pollo asado con verduritas con refrito y bechamel(FC):

[clv]

aqui os dejo mi comida de hoy espero que os guste
ingredientes(verduras con refrito y bechamel):
brecol
guisantes
zanahoria
judias
ajos
beacon
aceite
pimenton
sal
para la bechamel:
40 gr de harina
40 gr de aceite
500 ml de leche
sal
nuez moscada
ponemos todas las verduras en la cubeta(en mi caso eran congeladas)yo no le spuse nada de agua por que ya soltaban del congelado y ponemos menu manual 15 min(a mi me gustan blanditas)
mientras haceis la bechamel ,yo en mi caso la hice en el micro.cuando termine el menu despresurizais manual y sacais las verduras,hechamos un corrito de aceite y freimos el ajo y el beacon cunado este apagamos y hechamos el pimenton.unos meneos y listo,hechamos la vedura en una fuente ,el refrito por encima y revolvemos bien,cubrimos con la bechamel y gratinamos en el grill del micro y listo
ingredientes(pollo asado):
pollo
adobo(mezcla de specias y aceite)
ponemos menu manual 20 min previamente abremos untado el pollo con el adobo y lo dejaremos reposas 30 min.lo doramos muy bien(a mi me gusta tostadito)en el menu manual
cancelamos y ponemos menu pollo cuando termine ,quea listo para comer
y este es el resultado

[vijana]

me ha encantado... la semana que viene cae..

[kisa]

buenisimo clv ya me lo estoy copiando

[clv]

garcias guapas...
la veda es que al principio tenia un poco de miedo por que se puede ver el tamaño del muslito y eso que solo era la mitad de abajo era tremendo el jodioo,pero es que son pollos caseros que crian mis padres y tenia miedo de que no me quearan uy tiernos pero nada estaba perfecto tiernisimo
y la verdura igual,es que a mi me gusta muy blandita y la FC la deja perfecta la verdad
ayyyyyyyyy esta niña que me hace todo bien

[marcarmul]

Nuevamente, riquisimo, me gustan estas recetitas que puedes poner cualquier dia, mas de una vez nos resuelven el menu

[marsupilami]

Uuuuuuuuuuuuu, riquísimo!! Ese pollo se sale

[clv]

gracias...

Nuevamente, riquisimo, me gustan estas recetitas que puedes poner cualquier dia, mas de una vez nos resuelven el menu

la verdad es que yo soy muy de recetas de diario,facilitas y simples,que en la cocina todavia me queda muchisimo por apenderrrrrrrrrrrrr

[nieveazul]

que buenooooo

[Pecosa75]

rico rico

[milaartesana]

que rico!!!!!!!