ingredientes
trigo tierno
brocoli
zanahorias
ajo
jamon serrano
sal,pimenta
un chorrito de vino
se pòne a pochar con un poquito de aceite en menu manual 15 min el jamon cortado en cachitos el ajo y la zanahoria,se salpienta y se la da unas vueltas,despues se añade el brocoli y el chorrito de vino se deja un poquio mas y hechamos el trigo.lo rehogamos un poco con el resto de ingredeinte,ponemos el doble de agua que de trigomenos un par de dedos y cancelamos el menu y ponemos menu arroz,dejamos despresurizar solo y listo para comer
delicioso................



