RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC:

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nanfemo
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RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por nanfemo » Jue 30 Jul 2009 08:50

Ésta receta es muy rápida de hacer y muy light. Yo la hice de cena para los niños y quedó deliciosa. Seguro que con cualquier otro pescado también queda bien rica. Espero que os guste y la probéis!
Imagen
Ingredientes:
Rodaballo cortado en raciones
1 cebolla
Guisantes congelados
Calabacín
Salsa de soja
Aceite

Elaboración:
Poner un poco de aceite en la cubeta y calentar. Pochar la cebolla cortada para sofrito, cuando esté transparente poner el calabacin cortado a tiras e incorporar los guisantes congelados. Poner salsa de soja. Cerrar la olla y programar 5 minutos con la válvula cerrada.
Una vez finalizado despresurizar y corregir el punto de sal. Poner el rodaballo encima y programar menú pescado. Despresurizar y servir.
:beso: :beso: :beso: :beso:

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Andry
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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por Andry » Jue 30 Jul 2009 09:13

:D Te ha quedado muy bien, mejor sabrá.

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AYNA
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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por AYNA » Jue 30 Jul 2009 09:24

Se ve riquisimo :plas: :plas: :plas: ,te la copio :meapunto: , :beso: :beso: :beso: :beso:

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dragoncillos
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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por dragoncillos » Jue 30 Jul 2009 09:28

Se lo haré a mis peques :D :D

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perla22
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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por perla22 » Jue 30 Jul 2009 09:40

:plas: :plas: :plas: muy facilita, rápida, y rica :D esto es una maravilla :up: :fiesta: :beso:

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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por marsupilami » Jue 30 Jul 2009 09:43

Me encanta!!! :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

:beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por milaartesana » Jue 30 Jul 2009 09:43

me encanta el rodaballo!!!!!!! 8)

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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por Pecosa75 » Jue 30 Jul 2009 10:01

que rica se ve, el rodaballo me encanta, la pruebo

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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por nanfemo » Jue 30 Jul 2009 16:28

GRACIAS por vuestros comentarios, a ver si la probaís y me decís si os ha gustado o no!!!

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: RODABALLO CON GUISANTES Y CALABACIN- FC

Mensaje por fiesta_30 » Jue 30 Jul 2009 18:01

Que estupendo , vaya cosas que nos pones



:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

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