Lo he adaptado a la dieta y a la fussi, ha sido más fácil de lo que pensaba, no por adaptarlo a la dieta si no a la fussi.
Hoy tengo a mi sobrina en casa y me dijo esta mañana que queria macarrones con carne y tomate y su tia que es muy apañadita
se los ha hecho a la manera más barata de puntos 
el enlace a mi blog, vuestra casa
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INGREDIENTES 4 personas
1 cebolla
2 zanahorias
1 pimiento verde pequeño
1/2 pimiento rojo
3 ó 4 champiñones frescos (opcional)
1 pechuga de pollo picada (esta pesaba 380 gramos)
4 cta de aceite
1 pastilla de caldo de pollo
1 lata pequeña de tomate natural triturado
400 grs de macarrones
1 hoja de laurel
orégano
sal
PREPARACION
Picar la verdura muy fina ( si se tiene thermomix 4 segundos, velocidad 5).
Poner la fussión en menú manual 10 minutos, agregar el aceite, cuando esté templado añadir la verdura picada y sal, remover y sofreir.
Mientras a la carne de pollo picada agregar un poco de sal y orégano, mezclar bien y cuando esté la verdura pochada anadirla, remover y sofreír unos minutos, añadir el tomate, dejar cocer unos minutos y añadir los macarrones, remover.
Añadir agua hasta cubrir la pasta, anular el menú manual y programar menú pasta, válvula cerrada.
Acabado el tiempo despresurizar, destapar, remover y listo para servír.
espero que os guste
que ricos parecen estos, y que baratitos! 
