BONITO A LA RIOJANA EN FC:

[Olguichi1970]

Hoy henos comido este sencillísimo, pero no por eso menos rico, platito...



NOMBRE DE LA RECETA: BONITO A LA RIOJANA
Nº DE COMENSALES: 3 PERSONAS
CATEGORÍAS: PESCADOS

INGREDIENTES:

600 grs de bonito fresco cortado a tacos
1 pimiento rojo
5 tomates maduros
1 pastilla de concentrado vegetal
1 cebolla
5 ó 6 ajos
20 ml de aceite de oliva
15 grs de azúcar


ELABORACIÓN:

Picar finamente la cebolla y los ajos y sofreír en la Fussion Cook con el aceite y el pimiento rojo cortado a tiras en menú “manual” 10 minutos añadiendo al poco los tomates sin piel y cortados a lascas. Añadir el azúcar y el concentrado de verduras y dejar reposar. Cuando esté frío, añadir el bonito y programar menú “pescado” 3 minutos. Al acabar, despresurizar manualmente


NOTA. RECETA PROGRAMADA A LAS 7.00 DE LA MAÑANA PARA ESTAR LISTA A LAS 15.00 HORAS
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[charocarre]

Qué rica olguichi, el bonito me encanta y así tiene que estar jugosito.

[Olguichi1970]

Qué rica olguichi, el bonito me encanta y así tiene que estar jugosito.

Gracias, Charo....Estaba de muerte el bonito, porque era fresco....

[Eguski]

Seguro que esta riquisimo.

[mama66]

Otra de pescado, me viene estupendamente, me la apunto para la dieta de mi hija.
Gracias por la receta.

[Olguichi1970]

Seguro que esta riquisimo.

No quedó ni las raspas, Eguski....Un besazo

[Olguichi1970]

Otra de pescado, me viene estupendamente, me la apunto para la dieta de mi hija.
Gracias por la receta.

A mandar, reina. Un besazo

[milaartesana]

que rico!!!!!!!!!!

[Olguichi1970]

que rico!!!!!!!!!!

muchas gracias, Mila

[marsupilami]

Una pintaza im-presionante