TAGARNINAS ESPARRAGADAS.FC:

[jueva]

el otro dia vi tagarninas y me acorde de una receta muy facil , con pocas calorias y baratita, yo las compre ya limpias y troceadas,eso que me ahorre
la he mandado al concurso a ver si por simplona la cogen
aqui va la recetuqui:


RECETA: TAGARNINAS ESPARRAGADAS

CATEGORIA : VERDURAS

Nº COMENSALES: 2-3 PERSONAS

INGREDIENTES:

1/2 KILO DE TAGARNINAS

3-4 DIENTES DE AJO

SAL

ACEITE

1/2 MEDIDA DE VINO BLANCO

COMINO

PIMENTON DE LA VERA O SIMILAR

AZAFRAN O COLORANTE ALIMENTICIO

AVECREM

AGUA

PREPARACION:

CORTAR Y ENJUAGAR LAS TAGARNINAS, PONER EN LA CUBETA Y ECHAR AGUA HASTA CUBRIR, PONER UN POCO DE SAL Y UN CHORREON DE ACEITE DE OLIVA,PONER MENU MANUAL 15 MINUTOS CON VALVULA CERRADA, CUANDO ACABE DEJAR DESPRESURIZAR SOLA. SACAR LAS TAGARNINAS, UNA VEZ ESCURRIDAS RESERVAR.SECAR BIEN LA CUBETA Y PONER UN CHORREON DE ACEITE ,ECHAR LOS DIENTES DE AJO PELADOS Y TROCEADOS, CUANDO EL ACEITE ESTE CALIENTE AÑADIR 1/2 CUCHARADA DE PIMENTON DE LA VERA O SIMILAR, REMOVER Y ECHAR UN POCO DE AGUA PARA QUE NO SE QUEME EL PIMENTON. ENTONCES ECHAREMOS LAS TAGARNINAS A LA CUBETA, EL AZAFRAN O COLORANTE, UNA CUCHARADITA DE AVECREM, UNA PIZCA DE COMINO , SAL AL GUSTO Y REMOVEREMOS BIEN, VERTER MEDIA MEDIDA DE VINO BLANCO Y REMOVER HASTA QUE SE EVAPORE EL VINO.

[Olguichi1970]

Yoooooooooooooooooooooooo, yo quiero Me encantan las tagarninas, aquí no las hay. Mándame un camión de ese plato tuyo tan rico

[milaartesana]

que ricas eva!!!!!!!! son mi verdura favorita, están ricas de cualquier forma, en tortilla, con pringue, solas con ajo........... ¿ya hay tagarninas en algeciras? pero, serán de invernadero ¿no?, en tarifa todavía no venden, aquí hasta que no llueva no van a cogerlas

[IshtarUnica]

¡Qué ricas!

[jueva]

olguichi, pues aqui la plaza esta repleta,ja,ja,ja.
ya sabes bajate pa algechira mare y te invito a un platazo !!!!!!

la semana que viene las voy a hacer en potaje que eso si que esta de muerte!!!!!

[jueva]

milaartesana, eres de tarifa????? con lo que me gusta a mi tu pueblo. el otro dia estuve alli comiendo en playa blanca,que pescaito mas gueno.ademas conozco mucha gente que trabaja en el hospital que son de alli.

por cierto ,si que hay tagarninas, y ya decirte de donde vienen pues no se ni idea,pero las que ha hecho estan buenisimas.

[Olguichi1970]

olguichi, pues aqui la plaza esta repleta,ja,ja,ja.
ya sabes bajate pa algechira mare y te invito a un platazo !!!!!!

la semana que viene las voy a hacer en potaje que eso si que esta de muerte!!!!!

Nooooooooooooooooooooooooooo!!!! Entonces vas a tener que mandarme DDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS camiones Que bajo pa Aesiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Olguichi1970]

que ricas eva!!!!!!!! son mi verdura favorita, están ricas de cualquier forma, en tortilla, con pringue, solas con ajo........... ¿ya hay tagarninas en algeciras? pero, serán de invernadero ¿no?, en tarifa todavía no venden, aquí hasta que no llueva no van a cogerlas

Eres de Tarifa, Mila??????????

[milaartesana]

milaartesana, eres de tarifa????? con lo que me gusta a mi tu pueblo. el otro dia estuve alli comiendo en playa blanca,que pescaito mas gueno.ademas conozco mucha gente que trabaja en el hospital que son de alli.

por cierto ,si que hay tagarninas, y ya decirte de donde vienen pues no se ni idea,pero las que ha hecho estan buenisimas.

Si, vivo en tarifa, aunque soy de san fernando, y a los del hospital que son de aquí creo que los conozco a todos, o por lo menos un 95%

[milaartesana]

que ricas eva!!!!!!!! son mi verdura favorita, están ricas de cualquier forma, en tortilla, con pringue, solas con ajo........... ¿ya hay tagarninas en algeciras? pero, serán de invernadero ¿no?, en tarifa todavía no venden, aquí hasta que no llueva no van a cogerlas

Eres de Tarifa, Mila??????????

En el foro de la dieta WW creo que hay dos de algeciras, me parece que son caramelito y la_fany, y no sé si alguien más, ya vamos a tener que hacer una quedada, aunque a tí te pilla algo lejos ¿no?