Alitas de pollo con verduras y tomate (ww/fc):

[QK]

Otra receta atrasada más....

Ya veis, paso un montón de tiempo sin poner nada y de repente varias

espero que lo entendáis....



ALITAS DE POLLO CON VERDURAS Y TOMATE (WW/FC)

Ingredientes (2 personas):

- 8 alitas de pollo (10)
- 1 ajo puerro
- 1 zanahoria
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de perejil
- 1 vasito de vino blanco
- ½ bote de tomate triturado
- Pimentón dulce y picante.
- Colorante
- ½ pastilla de caldo
- 1 cucharadita de aceite (1,5)

Elaboración:

Adobamos las alitas con los pimentones, el ajo, perejil y aceite.

Ponemos menú manual 12 minutos y sellamos las alitas.

A continuación agregamos el ajo puerro y las zanahorias, rehogamos y añadimos el tomate triturado.

Agregamos el vino blanco y la pastilla de caldo.

Anulamos menú y programamos menú manual 10 minutos.

Puntos totales: 11,50
Puntos ración: 5,75

[marsupilami]

Qué ricas QK!! Esta también me la apunto

[mama66]

¡¡¡¡¡Pero que pinta más requeterica !!!!! , me al apunto que a mí el pollo me gusta de todas las forma

[IshtarUnica]

Muy buenas.

[Pecosa75]

pues si que tienen una pinta muy buena si

[charocarre]

qué ricas!!! me encanta que nos pongas las recetas puntuadas. Queda clarísimo que se puede comer "casi de todo", y esta tiene una pinta para morirse de rica

[milaartesana]

muy ricas!!!!!!!!!!!!!!!!!

[lorem1]

Que rica,anotada queda

[QK]

Muchas gracias a todas, lo de puntuarlas es para que me sirva de guía, estoy empezando y así tengo referencia para otras recetas