merluza con patatas en salsa de cebolla(WW/FC):

[clv]

MERLUZA CO PATATAS EN SALSA DE CEBOLLA(7 P):


ingredientes para 1 persona:

1 filete de 140 gr de merluza.....2,5p
1/2 sobre de sopa de cebolla....2P
200 gr de patata........2,5p
3/4 de vaso FC de agua

modo de preparacion:

pela mos las patatas y las cortamos en lonchas y ponemos en el fondo de la cubeta,hechamos el 1/2 sobre de cebolla por encima y el agua y removemos,ponemos el filete de merluza encima,cerramos la tapa y la valvula y ponemos menu patatas,cuando termine despresurizamos manual y listo....

[supilu]

que pinta más buena, asi da gusto ver platos de dieta

[clv]

que pinta más buena, asi da gusto ver platos de dieta

gracias guapa la verdad que no me quejo que como muy bien...

[IshtarUnica]

Se ve buenísimo.

[Dunia75]

esta me la apunto!!

[clv]

Se ve buenísimo.

gracias guapa....la verdad es que tiene un sabor buenisimo con el sobre de sopa

esta me la apunto!!

uyyyy que ilusion...con la cantidad de recetas tuyas que tengo apuntadas yo,jejejeje

[CHiSPiLLa]

QUE BUENA PINTA

[saranora]

que pinta mas rica... yo estoy pensando en ponerme a regimen porque la verdad desde las navidades se me ha puesto un pandero... ...me podrias explicar como funciona esta dieta.. a ver si me animo, es que me da una pereza ponerme a dieta...

[marsupilami]

Mi madre!!!!!!!

[clv]

que pinta mas rica... yo estoy pensando en ponerme a regimen porque la verdad desde las navidades se me ha puesto un pandero... ...me podrias explicar como funciona esta dieta.. a ver si me animo, es que me da una pereza ponerme a dieta...

pues la verdad yo ya la hice hace un tiempo y me resulto estupendamente y ahora en navidades y de mas he vuelto a cojer unos kilos y estoy de vuelta con ella.
a mi me gusta mucho por que te permite comer de todo,sin pasar ansiedad por no poder comer algo...
de esplicar la verdad que es muy largo pero te puedo decir donde aprendi yo,aqui en mundo recetas en el foro dieta ww alli tienes todo muy bien explicado en unos post fijos buenisimos,que es muy importante que te lo leas bien antes de empezar y cualquier duda te la resuelven sin problmeas,y yo si la se tambien claro