panga en tomate fc ...mmmm riquisimo:

[lunaa]

esta ha sido mi comida de hoy, fácil pero buenisima
aqui casi acabado....



y aqui listo para comer



os dejo la receta por si la quereis, aunque es muy facilita

ingredientes:
1 filete panga ( como era muy largo lo parti en dos)
tomate triturado
ajo a trocitos
sal
gambitas peladas (yo tenía congeladas)
almejas

preparación:
programamos menú manual 10m, dejamos que caliente el aceite y rehogamos los ajitos, almejas y gambitas. una vez rehogamos echamos el tomate triturado (yo lo deje un ratito para que se absorbiera bien)echamos el panga y menu pescado. una vez acabado despresurizamos y listo para comer.


una pregunta: cuando puse el menú pescado 3m al momento comenzó a salir vapor. es normal????? luego al acabar el programa despresuricé normal.

gracias

[madre3niños]

que plato mas riquisimo
eso con una barra de pan ummmmmmmmmmmmmmmmm

[janina5]

qué buena pinta, esta receta me la copio

facil y sano, si señor!!

[Andry]

Muy buena

[marsupilami]

Mmmmmmmmmmmm, buenísimo ese pescadito

[drapet]

a mi me encanta

[charocarre]

copiada directamente!!! me gusta la panga, y aunque rebozada está buena, creo que tu receta me va a encantar

[mama66]

Estupendo el platito de pescado.

[lululazzos]

Que buena pinta yo hoy tambien he hecho panga pero con una receta de no se quien la copie. lo unico que con 3 minutos de pescado no estaba la he tenido que poner otros dos minutos mas.

[Pongueta]

Hola a tod@as:

La receta estupenda, solo una pega: el panga.

Tengo una amiga que trabaja para un firma de productos congelados muuuuuuuuuuuy importante.
Hace unos meses uno de sus viajes de trabajo la llevo al sudeste asiatico y entre otras cosas, en Vietnam visitó una "granja" de panga: en cuanto llegó me llamó y me dijo que ella no comerá nunca más ese pescado y que si me fiaba de ella, yo tampoco lo comiera ni mucho menos se los diera a los niños.
A mayores, la cofradía de armadores de Vigo ha estado alertando sobre este pescado, en un principio podría pensar que tienen intereses económicos pero después de lo que me ha dicho mi amiga y esto...........

Os dejo este enlace sobre el tema, aunque seguro que si se busca habrá más información al respecto

http://www.elpais.com/articulo/Galicia/ ... gal_11/Tes" onclick="window.open(this.href);return false;

No me gusta alarmar, pero cuando se trata de salud toda precaución es poca y como he leído a algunas que dicen que a sus niñon les encanta, pues con más razón.

Un beso a tod@s.