ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK:

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marsupilami
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ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por marsupilami » Vie 09 Abr 2010 12:37

No sé cómo estaréis por ahí pero por aquí ya apetecen estos platos. Es una ensalada riquísima. La hago a menudo a partir de este tiempo. Espero que os guste :)

Imagen

Ingredientes (para 3-4 personas):

- 100gr. de garbanzos secos (remojados)
- 1/2 pepino
- 1 trozo pimiento verde
- 1 tomate de ensalada pequeño
- 1 cebolleta tierna pequeña
- 10 aceitunas verdes (o negras, o ambas)
- 1 huevo cocido
- 1/2 lechuga de hoja de roble baby
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre de Jerez
- Sal
- Una pizca de cominos molidos
- Unas hojas de perejil fresco

Elaboración:

Cocemos los garbanzos en nuestra FussionCook en menú legumbres duras. Dejamos que pierda presión por sí sola. Escurrimos y dejamos enfriar.

Cortamos el tomate y reservamos una mitad para la vinagreta. Picamos el resto de ingredientes en daditos (excepto la lechuga que lavaremos y secaremos a conciencia) y los mezclamos con los garbanzos.

En el vaso del Thermomix o una picadora, ponemos la mitad reservada del tomate, un buen chorro de aceite, un chorrito de vinagre, sal y los cominos y trituramos hasta dejar una vinagreta fina y suave.

Emplatamos poniendo una cama de lechuga, los garbanzos mezclados con todos los ingredientes y terminamos regando con la vinagreta y el perejil fresco picadito.

:beso: :beso: :beso:

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bruja_69
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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por bruja_69 » Vie 09 Abr 2010 12:39

:nodigona: Tengo de tó :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: Riquísimasss, ya sabes que me privan las ensaladas. :D :beso: :beso: :beso:

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dololava
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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por dololava » Vie 09 Abr 2010 12:42

:o :o :o :o :o :o :o
Nana, ¿dónde tenías estas maravillas?
:bate: no quería enseñármelas ¿eh?, pues que sepas que te la copio.
:beso: :beso: :beso:

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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por mama66 » Vie 09 Abr 2010 12:47

Buenísima!!!!!!!!

Desde luego ya vá apeteciendo este tipo de platos. :up:

:beso: :beso:

IshtarUnica
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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por IshtarUnica » Vie 09 Abr 2010 12:56

:plas: :plas: :plas: Sí que empieza a apretar el calor y apetecen estos platitos. :) :beso: :beso:

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Bravomar
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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por Bravomar » Vie 09 Abr 2010 13:03

Tiene una pinta excelente, pero esta no te la voy copiar ahora por que no puedo comerla.
No obstante que sepas que me la llevo para mejores tiempos.
Además que carai, si tenemos todo el calorcito por delante para hacerla. (yo es que me animo sola :lol: )

:beso:

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kisa
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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por kisa » Vie 09 Abr 2010 13:38

Una ensalada estupenda!!!
Me la apunto que haber si me pongo ya con la ensaladas para bajar peso :lol: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por marsupilami » Vie 09 Abr 2010 18:14

bruja_69 escribió::nodigona: Tengo de tó :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: Riquísimasss, ya sabes que me privan las ensaladas. :D :beso: :beso: :beso:
Pos tira pa la cocina!!! Que esta hasta para una cena viene estupenda 8)

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por marsupilami » Vie 09 Abr 2010 18:21

dololava escribió::o :o :o :o :o :o :o
Nana, ¿dónde tenías estas maravillas?
:bate: no quería enseñármelas ¿eh?, pues que sepas que te la copio.
:beso: :beso: :beso:
:coqueta: Copia, copia guapísima!

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Maquineta
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Re: ENSALADA FRÍA DE GARBANZOS FUSSIONCOOK

Mensaje por Maquineta » Vie 09 Abr 2010 18:21

Guardada, maestra!!!
Lo mismo bordas lo sencillo como lo sofisticado, ummm, toma este besito guapa! :beso:

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