Todo lo que hay en mi casa tiene un IG de 35 o inferior, se supone que puedo relajarme y mezclarlo todo con todo ya es bajo de IG? excepto el pan del desayuno, que siempre tomo de centeno es lo unico que tengo con IG superior y ese si tengo claro que se toma sin grasa y con productos aptos.
Hoy me metido la pata del todo, llevo dos días tomando leche de soja del mercadona tan tranquila pensando que solo era leche de soja que estaba buena y resulta que tiene azucar, asi que me he puesto a revisarlo todo como una loca jeje, y lo unico que tiene azucar es el chocolate, que es al 80%, se supone que ese azucar no importa?
En fin, perdón por tanta pregunta pero estoy hecha un lio jeje. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">