Necesito recetas de verduras al microondas, please...:

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Turquesa259
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Necesito recetas de verduras al microondas, please...

Mensaje por Turquesa259 » Lun 23 Mar 2009 11:07

Hola a todas,

necesito que me dejeis alguna receta de verduras al microondas, pero que no lleven proteina, es decir, solo verduras.

me gustaria la de las berenjenas rellenas, pisto, etc.

muchas gracias data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

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EnLaLuna
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Re: Necesito recetas de verduras al microondas, please...

Mensaje por EnLaLuna » Lun 23 Mar 2009 18:09

Yo pongo en un pyrex toda la verdura que tengo, calabacín, berenjenas, cebolla, tomate, pimiento, champis... le echo un chorrito de aceite, sal, pimienta, tapo con papel film y le hago unos agujeritos para el vapor. Programo unos 5-10 minutos (depende mucho de la cantidad de verdura) y listo! Sale muy rico.

En el foro de Microondas, dentro de Foros de Cocina, hay un índice de recetas para el microondas, seguro que te es muy útil.

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Turquesa259
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Re: Necesito recetas de verduras al microondas, please...

Mensaje por Turquesa259 » Lun 23 Mar 2009 18:17

muchas gracias, por lo que he visto en las recetas el truco es poner la verdura y taparla con el film.

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