Fórmula para calcular puntos:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Toda
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Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Toda » Vie 02 Ene 2009 15:53

bueno, todas sabemos que para calcular los puntos dividimos las calorías entre 50 y las grasas entre 12.
como normalmente los valores vienen para 100 gramos, el resultado que nos da es para 100 gramos, con lo cual tenemos que hacer regla de 3 para ver cuántos puntos tendría para por ejemplo 30 gramos.
dándole vueltas, creo que he llegado a una fórmula que igual nos puede servir, vosotras me diréis:

PUNTOS = 0,0002*gramos*calorías + 0,000833*gramos*grasas

o lo que es lo mismo:

PUNTOS = gramos (0,0002*calorías + 0,000833*grasas)

ejemplo.

Maltesers: 505 calorías, 24,6grasas
cálculo para 30 gramos:

PUNTOS = 30 (0,0002*505 + 0,000833*24,6) = 3,6425, redondeando 3,5

si por ejemplo nos quedan 1,5 puntos para gastar un día, y quermos saber cuántos maltesers podemos comer por 1,5 puntos, pues despejamos para calcular los gramos:

gramos = PUNTOS / (0,0002*calorías + 0,000833*grasas)
gramos = 1,5 / (0,0002*505 + 0,000833*24,6)
gramos = 12,34

puede pareceros un rollo que no vale para nada, pero si tenéis una calculadora científica en casa de esas que se puede poner fórmulas, con paréntesis y demás, solo sería meter la fórmula y os ahorrais andar haciendo reglas de 3 cada vez que queráis calcular puntos sin la flexi.

o si por ejemplo vais a comprar y lleváis movil con calculadora, también os puede servir.
:up: :up: :up:

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nuridaniel
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por nuridaniel » Vie 02 Ene 2009 17:59

:o :o :o Bueno toda, acabo de flipar, con todo lo que has puesto.No he entendido, nada de nada. :o :o :o :o
:beso: :beso: :beso: :guapa:

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carmanyola
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por carmanyola » Vie 02 Ene 2009 18:15

Hola toda, yo suelo hacerlo por el método de la "agüela"
con el ejemplo que has puesto, yo haría lo siguiente:

Maltesers: 505 calorías, 24,6grasas
cálculo para 30 gramos

pues simplifico los 100 gr. en 10 gr., o sea:
505 calorías, los 100 gr =50,5 calorias, los 10 gr. (1 punto y poco más por 10 gr.)
y como quiero saber el cálculo para 30 gr., pues multiplico esas 50,5 calorías por 3:
3 puntos y pico, al pico le doy 0,5 puntos, el día que es más por el día que es menos.
Os ha gustado el rollete!!! :) :)

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marduran
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por marduran » Vie 02 Ene 2009 18:50

Super Toda:

Que bueno, no tenía ni idea de esa formula, pero te aseguro que me he pasado varios días intentando sacarlo. Un día, como ya estaba harta de hechar cuentas (que lo siento, no es lo mío, soy de letras y los únicos números que domino son los romanos 8) se lo dije a mi primer jefe que me ayudara a hacer una regla de 3 compuesta, que eso creía yo que era, y estuvo intentándolo, pero como su hija solo tiene 9 años, debe ser que todavía no lo han dado y no lo recordaba, así que no lo sacamos.

Vamos, que muchísimas gracias, porque nunca sé cuantos puntos tiene nada porque soy un desastre y siempre se me olvida la calculadora.

:up: :up: :up:

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Chefww
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Chefww » Vie 02 Ene 2009 20:51

:o :o :o solo una cosiña...
de donde salen los valores 0,0002 y 0,000833??el resto lo entiendo ok
gracias :beso:

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Toda
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Toda » Vie 02 Ene 2009 20:55

CHEFNUEVA escribió::o :o :o solo una cosiña...
de donde salen los valores 0,0002 y 0,000833??el resto lo entiendo ok
gracias :beso:
pues haciendo cálculos, los tengo en la ofi, y ahora estoy en casa.
el lunes si queréis os pongo todo el desarrollo, pero como supuse que a nadie interesaría ...

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norka
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por norka » Vie 02 Ene 2009 23:08

vaya lio mas gordo me he hecho :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


siiii el lunes lo aclaras???? es que soy muy torpe :nodigona: :nodigona: :nodigona:

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por anaisabel1964 » Sab 03 Ene 2009 01:04

:lol: :lol: :lol:

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Bilb
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Bilb » Sab 03 Ene 2009 14:56

a mi tanto numero me ha mareado :frito: :frito:
yo tengo tanto callo calculando mentalmente que hago todo de memoria cuando voy al super. Es cuestion de practicar

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kissa1
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por kissa1 » Sab 03 Ene 2009 15:03

carmanyola escribió:Hola toda, yo suelo hacerlo por el método de la "agüela"
con el ejemplo que has puesto, yo haría lo siguiente:

Maltesers: 505 calorías, 24,6grasas
cálculo para 30 gramos

pues simplifico los 100 gr. en 10 gr., o sea:
505 calorías, los 100 gr =50,5 calorias, los 10 gr. (1 punto y poco más por 10 gr.)
y como quiero saber el cálculo para 30 gr., pues multiplico esas 50,5 calorías por 3:
3 puntos y pico, al pico le doy 0,5 puntos, el día que es más por el día que es menos.
Os ha gustado el rollete!!! :) :)
Yo lo hago igual que tú, y sale perfecto :D
Me pierdo con tantos numeros :lol: :lol:

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