MENÚ SEMANAL DEL 18 AL 24 DE MAYO:

[Dark Miaka]

Hola!!! Bueno pues eso chicas, empezamos semanita nueva así que aquí está lo mio para hoy...

DESAYUNO
- Melocotón [0 P]
- Café con Leche Desnatada (125 ml) [0,5 P]
- 1 Farton Polo [1 P]

MEDIA MAÑANA
- 2 Melocotones [0 P]
- Infusión [0 P]

COMIDA
- Kebap de Pollo (casero)
.. Pan de Rollo (pesaba 37 gr - Bimbo) [2 P]
.. Pechuga de Pollo sin Piel (100 gr) [2 P]
.. Verdura + Especias [0 P]
.. Ligeresa Sensación (15 gr) [0 P]
.. Ketchup Ligth [0 P]
- Ensalada de Lechuga y Tomate [0 P]
- Café con Leche Desnatada (125 ml) [0,5 P]

MERIENDA
- Fruta variada [0 P]

CENA
- Patatas "Fritas"
.. Patatas (200 gr) [2,5 P]
.. 1 ct de Aceite de Oliva [1 P]
- 2 Pinchos 2% M.G. (Mercadona) [2 P]
- Pan Blanco de Barra (65 gr) [2,5 P]
- Frigo Pie (por fin!!!) [1,5 P]
- Infusión [0 P]

PUNTOS TOTALES: 15,5 P - AHORRO: 2,5 P data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[PumpkinQueen]

Pues mi menú de hoy no es nada sano.... me toca comer en el mc donalds.... y encima no es que me guste mucho y no se que pedir, asi que.... pero bueno, hasta ahora:

Desayuno: café vienes (1,5p)
Mm: coca cola zero (0p)
Comida: McDonalds (20p como mucho)
Merienda: 2 naranjas + 1 manzana (0p)
Cena: ensalada variada (lechuga, zanahoria, cebolletas, jamón de pavo troceado (1p) + quesitos troceados (0,5p)

Total: 23 puntos.

[Aprendizdetodo]

jaja había abierto una charla, pero veo que se juntaron debimos hacerlo a la vez, asi que la he borrado y sigo con la tuya, para que no haya dobles.. jaja aqui va mi menú de hoy... besos

Desayuno:

un yogurt de melocotón con trocitos 1p
galleta de arroz y quesito light 1p
mandarina 0p

comida

Paella de pollo 6 p
rebanada de pan integral molde 0,5
manzana 0p

merienda

sandwich de chorizo de pavo 2 p
fresas

cenadorada al horno 3,5 p

rebanada de pan 1 p
yogurt crema choco del carrefour 0,8 mg 2p

total del día: 17 ahorro 1

[doda]

Desayuno
Fresas
Café con leche desnatada 0,5
Frutini 1,5

Comida
Broculi con zanahoria
Rehogado en una cucharadita de aceite 1
100 gramos de jamón de pavo troceado 1
45 gramos de queso cottage del Lidl 0,5
Tranchete light 0,5
Minibabybel light rallado 1
Queso rallado ***
Yogur Sveltesse de muesli y frutos secos 1
Café con leche desnatada 0,5

Merienda
Manzana
Bolsita de galletas linea V 2
Barrita Hero Muesli Linea 1,5
Café con leche 1

Cena
Fresas
Sandwich de pan integral eroski sin corteza 1,5
Tranchete light 0,5
Chorizo de pavo mercadona 0,5
Tomate
Yogur griego total 0% 1,5
30 gramos de muesli con frutas 1,5
Café con leche desnatada 0,5

[PumpkinQueen]

sandwich de chorizo de pavo 2 p
fresas

¿que pan usas para que dos rebanadas te salgan a 1p?? yo quiero ¿o como haces tu el sandwich?

[Aprendizdetodo]

klara uso el de eroski sin corteza integral, me sale a 1,5 pero el chorizo de pavo, leí que eran 4 lonchas a 0,5? yo de todas maneras solo le pongo 2 normalmente... ;)

[chabely]

lunes 18
desayuno
un vaso de agua
un rodaja de sandia
cafe con leche y tostada 2.5p
tentepie
una rebanada pan tostado
una cucharada alioli ligero 2,5p
comida
espinacas con una cucharadta aceite 1p
3 longanizas serrano 2p
quepchup light 1p
pan 2p
merienda
cafe 1p
barrita cereales 1,5p
cena
ensalada 1p
tortilla de cebolla 1.5p
pan 1.5p
gelatina

[PumpkinQueen]

klara uso el de eroski sin corteza integral, me sale a 1,5 pero el chorizo de pavo, leí que eran 4 lonchas a 0,5? yo de todas maneras solo le pongo 2 normalmente... ;)

¿si? yo creo que son 4 lonchas 1p es como lo cuento yo... a ver si alguna experta nos lo dice, que no tengo aqui un envase... sino esta tarde cuando llegue a casa lo miro

[Aprendizdetodo]

será eso, yo el caso que busqué y leí que 4 lonchas eran 0,5 pero ahora mismo buscando no lo encuentro!!! de todos modos, y hasta más ver... me las puntúo a 1 punto porsiaca que decía el otro jajjajaa

[chabely]

4 lonchas 1p yo siempre he puntuado