Chicas, cómo os controlais los findes????:

[PALMAGIGIA]

Este finde he sido mala mala mala malíiiiiiiiiiiiiiiiimaaaaaaaa!!!!Ya llevo dos que se me está haciendo bastante difícil seguir la dieta.Nos vamos a la playa y termiamos comiendo de restaurante, tengo visitas de fuera (en cuanto llEga el verano todos se quieren venir pa Mallorca) y como casi siempre fuera,salgo un poco y claro una copita siempre cae y con mis 17 puntos no puedo ahorrar entre semana....
¿QUÉ TRUCOS USAIS??

[nuridaniel]

pues yo siento defraudart, pero sencillamente......... ¡¡¡¡NO ME CONTROLO...¿¡¡¡¡

[Bilb]

la dieta dura de lunes a domingo

y si se está a dieta pues se está a dieta, hay que ser más serias.

Ya se que es fácil decirlo pero es que también es facil decir... "como es finde y los findes es tan dificil...pues me paso...y ya que me he pasado una vez pues me paso todas".

[Toda]

la dieta dura de lunes a domingo

y si se está a dieta pues se está a dieta, hay que ser más serias.

Ya se que es fácil decirlo pero es que también es facil decir... "como es finde y los findes es tan dificil...pues me paso...y ya que me he pasado una vez pues me paso todas".

Yo este finde he sido buena buena e incluso me han sobrado puntos y todo. ayer tuve que tomar unos frutos secos para llegar, xq estaba en 16.

y cómo se aguanta? pues unos mejor que otros. tratando de estar ocupada y no teniendo muchas tentaciones cerca.

[doda]

Echa mano de frutas y verduras, las frutas sacian y no tienes tanta hambre, las verduras no puntúan y aunque comas fuera suelen tener platos más baratos de puntos.

Ve por pescaditos blancos, el rape es muy baratito, evita los postres y las salsas grasientas...

Cuéntate los puntos mínimos por actividad (2) que seguro que no los estás consumiendo y te corresponden, y tendrás más libertad para realizar la dieta.

[nazarena]

Pues yo la verdad es que los llevo muy mal porque ahora me voy a la playa todos los fines de semana y cuesta controlarse sobre todo cuando vas con gente, menos mal que ahora mi marido tambien hace dieta y evitamos mas el peligro.

[raky8]

Yo esta semana pasada se me ha hecho bastante dura sobre todo ayer, pero yo creo que a consecuencia de la regla y ayer pq estaba 100% aburrida ya que estube practicamente el día sola, ya que mi novio al estar resacoso se pasó el día durmiendo y yo me estaba agobiando y claro cuando ves mucho la TV y tal pues sí que tenia hambre, más que hambre gula y ansiedad.

Pero como últimamente estoy super cabezona con la dieta y no quiero cagarla, pues me controlé, me cogí un paquete de pipas G sabor tihuana y tardé 1 hora en comermelo, ya que chupeteaba cada pipa, y bueno son 2,5 puntitos pero para 1 horita, están bien empleados para mi gusto y luego pues a las 9 cené como un reloj.

Lo que hizo que no pecara fue recordar que esta semana habia ido a mango y me habia probado pantalones y por primera vez en mi vida me entraron y me abrocharon, dios nunca nunca habia conseguido tal azaña y recordaba ese momento como algo único y dispuesta a que continuara así y que fuera a mejor, pq aunque me quedaran bien me apretaban unp oco y me salian muchas lorzas, así que quiero perder un par de kilitos antes de comprarmelos como premio por 25 leritos.

[milaartesana]

para mí los fines de semana son un desastre, porque mi marido es de mucho salir y a mí también me gusta, así que procuro reunir puntillos durante la semana, pero así me va.......

[raky8]

Otra cosa que me suele funcionar es si ya veo que voy a tener mal día respecto a la dieta, pesarme a la mañana aunque no me toque dia de peso y asi el minimo cambio enla báscula me anima, si adelgazo me da fuerzas para mantener esa perdida o incluso intentar aumentarla.

Y si por el contrario el peso ha aumentado pues me obligo a ser buena para no aumentarlo más.

[tarta de queso]

yo intento guardarme 2 o 3 puntitos al dia para el finde, y si salgo sabado por la noche, como siempre voy de cena, pues durante el dia como baratatito y para cenar como lo que me apetece porque seguro que despues lo quemo por la noche... de momento, como he visto que no he engordado... y luego si el domingo tengo comida pues compenso con la cena... eso si, intento hacerle caso a mi estomago y no comer con gula...