ejercicios:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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aura31
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ejercicios

Mensaje por aura31 » Lun 06 Jul 2009 11:46

ola wapas ke ejercicios haceis vosotras en kasa? yo es ke no tengo tiempo para ir al gimnasio mil besotes wapisimas :beso: :beso: :beso: :beso: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

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mairil
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Re: ejercicios

Mensaje por mairil » Lun 06 Jul 2009 23:24

yo cada dia suelo ir a caminar una hora y en casa cuando puedo hago " mi experto en fitnes" de la wii, te da una caña que no veas, para hacer una hora quedas muerta.
La semana que viene tendre una plataforma vibratoria vasculante, intentaré hacer diez minutos cada dia.
un beso :beso:

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anaisabel1964
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Re: ejercicios

Mensaje por anaisabel1964 » Lun 06 Jul 2009 23:27

Pues yo también hago "Mi experto en fitness", bicicleta elíptica y algo de pesas (solo 1/2 k).. :D :D

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PumpkinQueen
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Re: ejercicios

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 06 Jul 2009 23:30

Yo..... pues mira, yo salgo a pasear siempre que pudeo, pero en casa hago footing (bueno, doy saltitos delante de la tv más o menos), hago pesas con un juego de pesas que tengo o con kilos de azucar y arroz o con botellas de agua, hago abdominales, y me pongo el atlas en el suelo y hago step.... si te sirve de algo....

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