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Recetas olla GM

Índice general » Foros de dietas » Entulínea de Weight Watchers

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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Dom 03 Ene 2010 20:00 
Ayudanta/e de cocina
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Registrado: 15 Mar 2009
Mensajes: 467
ARRIBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA......que yo tengo una Gm y no veas este post lo bien que viene.....y asi de paso si alguien tiene mas recetillas vendria de lujooooo. un saludo wapas


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Dom 03 Ene 2010 23:19 
Subjefa/e de cocina
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Registrado: 25 Abr 2009
Mensajes: 2779
Ubicación: navegando por la ria de Vigo
Menos mal que lo subiste copo... :nodigona: pues yo el día de nochabuena hice las vieiras en la olla... :D

piqué todos los ingredientes( cebolla , ajo, pimiento rojo, un poco de jamón) y los metí con una cucharada de aceite lo salpimenté y menú arroz...salió muy bien..luego pues lo tipico,. cubrí las vieiras en la concha y espolvoree con pan rallado y al horno...mmmm no estaban nada grasientas.....ligeras y ricas.. :D


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Dom 03 Ene 2010 23:50 
Ayudanta/e de cocina
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Registrado: 15 Mar 2009
Mensajes: 467
UMMMMMMMMMMM......gracias comilonaaaaa :plas: :plas: eso suena a chuparse los dedos.


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Lun 04 Ene 2010 17:50 
Ayudanta/e de cocina
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Registrado: 15 Mar 2009
Mensajes: 467
Hoy me he hecho un pollo con patatas en la Gm....lo que no se es si estara bien puntuado o no. Si no esta bien puntuado me lo corregis por favor....

Me he basado en una receta de Dunia y yo le he añadido lo demas.....

Pollo al ajillo con patatas:

pechuga de pollo a saciedad.......3 puntos
patatas a saciedad.....................4 puntos
1 cucharada de aceite.................2.5 puntos
2 cucharaditas de aceite..............1.5 puntos
ajos.............................................0 puntos
laurel, colorante, vino blanco, pimienta molida, sal y cubito de caldo....0 puntos

Ponemos el aceite en la cubeta y ponemos menu cocina.Echamos los ajos laminados y los doramos, cuando esten dorados echamos la carne y la rehogamos con los ajitos, le añadimos la pimienta molida, la sal, el cubito de caldo, la hoja de laurel y el colorante y lo removemos todo. A cotinuacion le echamos las patatas cortadas en rodajas gruesas y el vino blanco y lo volvemos a remover. Cerramos la olla.....menu pollo y a comer!!!!!.

9 puntos cada racion......me han salido dos platazos!!!!

esta bien puntuado???? no tengo foto pero el proximo dia pongo la fotillo.


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Jue 07 Ene 2010 11:19 
Repostera-pastelera/o
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Registrado: 14 Mar 2007
Mensajes: 802
Ubicación: cordobesa
:up:

:beso: :beso:


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Jue 07 Ene 2010 19:32 
Ayudanta/e de cocina
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Registrado: 28 Jul 2009
Mensajes: 339
Ubicación: Lugo
Buenas xicas,

hace muchisimo que no escribo, por eso de estar sin curro y no tengo internet en casa. Pero por fin empece el Lunes así que ya estoy de regreso.

Y una recetita para empezar:

Rissoto de setas.

Ingredientes:
1 Bolsa de setas variadas de mercadona......0pts.
1 Arroz a Saciedad......................................4pts.
10gr. mantequill extra ligera de arias............0.5pts.
2 ct. queso rayado......................................**
un chorrito de vino blanco............................0pts.

Se pone el Arroz, las setas y la mantequilla y una medida y cuarto de agua y el chorrrito de vino blanco o congac. Programa de arroz 6 minutos. Esperar a que pierda ella sola el vapor abrir ñadir el queso rayado y mezclar bien. Esperar con el programa cocin 1 minuto y servir.


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Jue 07 Ene 2010 21:07 
Subjefa/e de cocina
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Registrado: 25 Abr 2009
Mensajes: 2779
Ubicación: navegando por la ria de Vigo
:o vaya , eso tengo que probarlo...y además tiene pocos punticos... :up:


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Mié 20 Ene 2010 18:20 
Ayudanta/e de cocina
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Registrado: 28 Jul 2009
Mensajes: 339
Ubicación: Lugo
Bueno aqui va otra receta.

Para 2 personas:

Pasta a saciedad...4pt
Zanahorias, pimientos, champiñones y cebolla..........0pt.
1Bote tomate triturado.................0pt.
Vino blanco y salsa de soja.

Se pone todo en la Gm, se añade el tomate triturado, con 12 vaso de vino se limpia el bote de tomate y se añade al resto. Se pone programa arroz 4 minutos y cuando finalice se deja hasta que se pueda abrir.
Se le puede añadir 1 lata de atun o 100gr de pavo en tacos y 1 huevo picado por encima.
:up: :up: :up: Listo para comer.


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Lun 25 Ene 2010 18:00 
Ayudanta/e de cocina
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Registrado: 28 Jul 2009
Mensajes: 339
Ubicación: Lugo
Patatas con verduras.

Patatas a saciedad 4pt.
Pimiento rojo 0pt.
Pimiento verde 0pt.
Cebolla 0pt.
1 cd. aceite 2.5pt.

Se corta las patatas y la cebolla en finas lonchas, los pimientos en tiras se pone todo en la olla con una cucharada de aceite, sal y ajo. Programa arroz 6 minutos. Estan de muerte para acompañar o para comer solas.
Yo las comi con huevo a la plancha sin nada de aceite.


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 Asunto: Re: Recetas olla GM
NotaPublicado: Mar 26 Ene 2010 18:03 
Repostera-pastelera/o
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Registrado: 14 Mar 2007
Mensajes: 802
Ubicación: cordobesa
Lo subo que se pierde y no lo podemos dejar :up:

:beso:


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