menu semanal del 6 al 13:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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PumpkinQueen
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Re: menu semanal del 6 al 13

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 11 Ene 2010 12:03

Ok. Abrele si quieres con tu menú, que yo todavia no he puesto el mio :up: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

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nuridaniel
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Re: menu semanal del 6 al 13

Mensaje por nuridaniel » Lun 11 Ene 2010 12:19

buenos dias chicas.... comenzamos la cuenta atras.... y está vez, tiene que ser la definitiva... pero sin estresarse... :lol: :lol:

Menú 11/01/2010
Desayuno. 5pt.
Leche desnatada 200-ml c/ café. 1pt.
Pan de barra 70grs. 3pt.
2 lonchas salchichon de pavo Mercadona. 0.5pt.
Aceite de oliva 1/2 cd. 0.5pt.
1 vaso de agua

Mm: 1pt.
Yogur natural desnatado 0% Mercadona.
2 vasos de agua

Comida : 9pt.
Puré de verduras c/ patata. 1pt.
Anguriñas Pescanova 150grs. 7pt.
Pan tostado silueta 2 reb. 1pt.
2 vasos de agua

Mt: 0pt.
2 Mandarinas.
1 vaso de agua.

Cena: 5pt.
150gr. de merluza en papillote. 2.5pt.
200gr. de piña natural. 1.5pt.
2 rebanadas pan tostado silueta. 1pt.
2 vasos de agua.

Total: 20pt.

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get
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Re: menu semanal del 6 al 13

Mensaje por get » Lun 11 Ene 2010 12:21

Hola chicas, he abierto, el de esta semana de lunes a domingo, que es mas facil sobre todo para las de las flexis, no?

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PumpkinQueen
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Re: menu semanal del 6 al 13

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 11 Ene 2010 12:32

a mi me gusta más tambien

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Monina
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Re: menu semanal del 6 al 13

Mensaje por Monina » Lun 11 Ene 2010 12:45

Holi:
Qu eson los propoints??? :duda: :duda: :duda: :duda: :duda:

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