**MENÚS ABRIL CON FOTO**:

[menus_ww]

Seguir actualizando a partir de aquí

En este post apuntamos diariamente los menús que hacemos. Es OBLIGATORIO PONER FOTO, así además nos daremos ideas para hacer cositas ricas.
* Quien quiera participar puede contestar aquí y poner un día en cada post, para ello podéis ir editando sobre la marcha, o esperar al final del día y ponerlo todo.
* Si estáis más de 5 días sin poner los menús, os pondré en la parte baja de la lista, ya que para editar es un lío y si hay gente que lo deja de poner, me es más fácil si quien sí lo hace a diario está toda juntita.
* Os agradecería pusieseis la puntuación, sobre todo para la gente nueva, que está un poco más perdida para que se hagan una idea de la equivalencia entre raciones y puntos.
* Para subir las fotos, os pediría que lo hicieseis con TINYPIC.COM ya que con otras páginas da errores a algunas foreras
* También sería conveniente, que me fueseis poniendo el formato WW que estáis haciendo (flexi, +18), así como los puntos diarios que tenéis.

Consulta los menús anteriores aquí

MENÚS DE ABRIL

MARIAJJE -21p- (FLEXI+18)
martes 13, miércoles 14, jueves 15, viernes 16, sábado 17, lunes 19, martes 20, miércoles 21, jueves 22, viernes 23,

EMOTICON -19p- (FLEXI+18)
miércoles 14, jueves 15, viernes 16,
EMOTICON -29pp- (PROPOINTS)
sábado 17, domingo 18,

[mariajje]

Bueno a ver si se va animando la gente que seguro que son de mucha ayuda

Flexi+18, 21pt

13/04/2010

Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt


Media mañana 0pt
1manzana y 1naranja


Comida 6.5pt
Ensalada con salsa de hierbas 0pt
Pizza con verduras y queso 4pt
5 torrijas 2.5pt



Media tarde 5pt
50gr de pan 2pt
6 lonchas de salchichón de pavo 2pt
Yogurt pastelería 1pt


Cena 7pt
Pastel de cebolla 3pt
Tortilla francesa 2pt
Crema chocolate 2pt


Total 20 de 21pt

[mariajje]

14/04/2010

Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt


Media mañana 2pt
30gr de pan con mantequilla light y mermelada hero diet 2pt


Comida11pt
Arroz 3 delicias 8pt receta: http://adietaconww.blogspot.com/2010/04 ... icias.html" onclick="window.open(this.href);return false;
30gr de pan 1pt
Crema chocolate 2pt



Media tarde 1pt
2 merenguitos 1pt


Cena 6pt
Ensalada con salsa finas hierbas 0pt
6 falafel 6pt
1 naranja



Total 21.5 de 21pt (ayer me sobro 1)

[Emoticon]

Bueno me lanzooooooo a ver como me sale la cosa jejejeje aunque hoy voy a tener q tirar de fotos de internet sorry

Miércoles, 14 de Abril del 2010

Flexi+18 --> 19 puntos

Desayuno (3 ptos)


1 vaso de leche con nesquik (1,5 p)
2 tostadas de Pan Senzial (1,5 p) con un poco de mermelada Hero Diet (0 p)

Media mañana (1 pto)


4 Galletas Lu Vitalinea

Comida (7 ptos)


Pizza de jamón y queso (5 ptos masa + 1,5 mozzarela Finello Light + 0,5 pavo)

Esta foto si es mia pero no de la pizza q comi hoy eh?? xD

Cena (8 ptos)


Hamburguesa (8 ptos) (Desgraciadamente... no es la de la foto xDD)

Puntos consumidos: 19 p
Puntos ahorrados: 0 p

Mañana os traigo fotos de las de verdad :P

[mariajje]

emoticon quien nos lea con hamburguesas pizzas, torrijas y bocatas ...

[Emoticon]

jajajajjaja q razón tienes... quien diría que es una dieta??? xDD

Bueno mañana ya me porto bien del todo por fin que tengo lentejas para comer xDDD

[mariajje]

15/04/2010

Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt



Media mañana 0pt
1manzana y 1naranja


Comida 9.5pt
Pastel de cebolla 3pt
Pollo con melocotón y piña 4pt
30gr pan 1pt
tarta de queso 1.5pt


media tarde 4pt
32gr de gominolas damel 1pt
1 puñadito de cereales 3pt


Cena 5.5pt
Berenjenas rellenas de paté 3pt
30gr pan 1pt
tarta de queso 1.5pt


20.5 de 21pt

[Emoticon]

Jueves, 15 de Abril del 2010

Flexi+18 --> 19 puntos

Desayuno (3 ptos)


1 tazón de cereales con yogur (2,5 p)
1 Infusión (0 p)

Media mañana (2,5 p)


2 rebanadas de pan senzial (1,5 p)
7 g nocilla (1 p)

Comida (4 p)


Lentejas a saciedad (3 p)
100 g de patata (1 p)

Cena (7,5 p)


Panga en salsa verde (3,5 ptos)
Patatas al horno a saciedad (4 p)

Puntos consumidos: 17 p
Puntos ahorrados: 2 p

[Emoticon]

mariajje esa tarta de queso... me esta llamando a gritos aun le dije hoy a mi churri a medio dia q tenia ganas de hacer una y ahora al verla.... jolin parece que me lees la mente :P

[luysyta]

Jolin, no se como haceis, porque yo comiendome esas cosas, aun sin pasarme de puntos engordo