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Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Mimeta
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Mensaje por Mimeta » Sab 10 Abr 2010 14:25

Buenas!

No hago esta dieta pero os leo de vez en cuando, yo estoy en Naturhouse y las chicas de NH hemos decidido hacer un reto, porque creo que es una forma de motivarse buenísima, tuvisteis una brillante idea! :up:

Quería preguntaros algo... ¿es tan difícil poner un reto de peso para todas? me explico, poner una meta, por ejemplo, 1 kg semanal, se que no todas perdemos lo mismo, así que cómo lo hicisteis vosotras, en qué os basasteis?

:beso: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

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Re: Reto

Mensaje por Ovejilla » Sab 10 Abr 2010 14:39

Aquí es cada una de las participantes la que se marca el reto. Ten en cuenta que hay quien tiene mas facilidad para perder que otras, y que cuanto menos te sobra mas cuesta.... Y también que cada una sabe lo que puede llegar a hacer, por eso se hace así, para que cada una pueda cumplirlo :up:

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Mimeta
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Re: Reto

Mensaje por Mimeta » Sab 10 Abr 2010 15:29

y lo de "reto -2 kg" que teneis al inicio de la tabla para que es? :duda:

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Ovejilla
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Re: Reto

Mensaje por Ovejilla » Sab 10 Abr 2010 17:28

:nodigona: :nodigona: de ese no me he enterao :nodigona: :lol: :lol: :lol:
Yo me refería a los retos de semana santa, de verano y demás, si hay algún otro no lo conozco, lo siento :wink:

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Net
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Re: Reto

Mensaje por Net » Sab 10 Abr 2010 17:48

Yo estoy en uno que es quitarse tres kilos, pero cada una va a su ritmo. Poner una pérdida mínima por semana es muy difícil, cada persona es un mundo... De hecho las que somos va la cosa así: una ya ha llegado, yo estoy a la mitad, otra está en el punto de partida ahora mismo y otra está a falta de 1 kilo si no recuerdo mal... Después de 6 semanas
:nodigona:

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Re: Reto

Mensaje por ojosverdes » Sab 10 Abr 2010 22:18

¡a mi me ponen un kilo semanal y tiro la toalla en la segunda semana. :anda-ya:
si eso normalmente lo adelgazo yo al mes.

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Dunia75
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Re: Reto

Mensaje por Dunia75 » Sab 10 Abr 2010 22:23

Mimeta el reto -2kg es uno que hacemos las que participamos en el post grandes pesos y es que se han marcado el reto de perder dos kilos al mes que se supone que es la perdida media sana que ha de tener una persona para que el cuerpo se vaya adaptando y luego no haya efecto rebote :beso: :beso: :beso:

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Re: Reto

Mensaje por Mimeta » Dom 11 Abr 2010 16:36

Dunia75 escribió:Mimeta el reto -2kg es uno que hacemos las que participamos en el post grandes pesos y es que se han marcado el reto de perder dos kilos al mes que se supone que es la perdida media sana que ha de tener una persona para que el cuerpo se vaya adaptando y luego no haya efecto rebote :beso: :beso: :beso:
Gracias por la aclaración, a eso me refería :beso:

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Re: Reto

Mensaje por Dunia75 » Dom 11 Abr 2010 16:37

De nada wapi :beso:

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