ayer comencé con la escalera porque llevo una temporada estancada, pero fui a comer fuera y me pasé...creo que así como 30 0 34 puntos (yo tengo 22 diarios). y la verdad que ni había desayunado, ni merendé ni cené, ni he desayunado ni media mañana hoy, porque simplemente estaba llena.....y no lo entiendo pero bueno, mi cuerpo no me pide comida.
La cosa es que hoy he comido poco por comer algo, sólo 5 puntos ( es lo que llevo hoy en total a las 19,00, y claro no sé si pasa algo porque no vaya a llegar al mínimo de 18 puntos.
Yo luego cenaré algo pero no como para 13 puntos...no tengo mucho hambre.. o lo mejor sería llegar?¿
necesito consejo porque a pesar de que ayer me pasé intentaré probar bien hecha la escalera aver si salgo del estancamiento!
P.D.No me riñáis y penséis que vaya tela conmigo, que decido empezar la escalera y me pego el atracón, era un día especial y por diversos motivos lo necesitaba!!
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