jeje es que soy muy bajita mido 1,50 entonces para verme en bikini en condiciones quiero llegar a los 50, aunque a este ritmo... me parece que pa el verano que viene... jejeje voy a seguir tu consejo y voy a empezar de nuevo bien! con mis 17, diarios! pero eso de ganarme puntos haciendo deporte... soy lo más vago del mundo y encima ahora que estoy de baja no hay quien me mueva del sofá... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">doda escribió:Cincuenta kilos además es un peso muy bajito, cuánto mides azorki? Seguro que necesitas perder peso?
HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:
- azorki
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- Bilb
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
DESAYUNO
cafe con leche (1 p) + 2 pan choco (2,6 p)
un cafe de maquina (0,5 p)
COMIDA
Pastel de doda (1,5) + pan (2 p) + hamburguesa sabrosano (1,7) + pera (0 p) + 2 obleas (0,8 p)
MERIENDA
pepinillos y cebolletas
CENA
medio bocata torti (2,75 p) + champis 0 p + 2 rollitos primavera estilo Toda (sin chicha) en actifry 3,5 p + manzana 0 p + 2 obleas
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un cafe de maquina (0,5 p)
COMIDA
Pastel de doda (1,5) + pan (2 p) + hamburguesa sabrosano (1,7) + pera (0 p) + 2 obleas (0,8 p)
MERIENDA
pepinillos y cebolletas
CENA
medio bocata torti (2,75 p) + champis 0 p + 2 rollitos primavera estilo Toda (sin chicha) en actifry 3,5 p + manzana 0 p + 2 obleas
Última edición por Bilb el Mié 03 Jun 2009 22:10, editado 1 vez en total.
- Elizabeth_ast87
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Bueno... que cotilla soy!! que llevo días fisgando vuestros menus así que me animado y hoy me uno. Mis comidas no suelen tener tan buena pinta como las vuestras pero bueno... a ver que os parece
DESAYUNO
Yo por la mañana soy incapaz de comer casi nada así que mis desayunos suelen ser así
Café con leche desnatada (1 punto)
1 naranja (0 puntos)
ALMUERZO
Manzana (0 puntos)
COMIDA
Tortilla de atún y cebolla: Cebolla (0 puntos) 1 lata de atún (1.5 puntos) 1 huevo mediano (2 puntos) 1 cd de aceite de oliva (2.5 puntos)
50 gr. de pan integral (2.5 puntos)
Yogur desnatado con fresas (1 punto)
MERIENDA
Un café con leche (1 punto)
Un Cornetto Cheesecake (4.5 puntos) la foto la he cogido de la pagina web y he calculado los puntos, que por cierto vaya burrada
CENA
65 gramos de pasta (4 puntos), 6 barritas de surimi (1.5 puntos), lechuga (0 puntos) tomate (0 puntos) y vinagre
La cena aún no la he comido pero esta preparada y luego no me dara tiempo a subir las fotos así que mejor que quede hecho
TOTAL DEL DÍA: 21.5 puntos
DESAYUNO
Yo por la mañana soy incapaz de comer casi nada así que mis desayunos suelen ser así
Café con leche desnatada (1 punto)
1 naranja (0 puntos)
ALMUERZO
Manzana (0 puntos)
COMIDA
Tortilla de atún y cebolla: Cebolla (0 puntos) 1 lata de atún (1.5 puntos) 1 huevo mediano (2 puntos) 1 cd de aceite de oliva (2.5 puntos)
50 gr. de pan integral (2.5 puntos)
Yogur desnatado con fresas (1 punto)
MERIENDA
Un café con leche (1 punto)
Un Cornetto Cheesecake (4.5 puntos) la foto la he cogido de la pagina web y he calculado los puntos, que por cierto vaya burrada
CENA
65 gramos de pasta (4 puntos), 6 barritas de surimi (1.5 puntos), lechuga (0 puntos) tomate (0 puntos) y vinagre
La cena aún no la he comido pero esta preparada y luego no me dara tiempo a subir las fotos así que mejor que quede hecho
TOTAL DEL DÍA: 21.5 puntos
Última edición por Elizabeth_ast87 el Mié 03 Jun 2009 20:03, editado 1 vez en total.
- LOLIAN64
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
¿El pan integral puntua más que el pan blanco? porque yo lo estoy puntuando como el blanco 30 gr. 1 punto y 60 gr. 2 puntos.
Almuerzo y comida actualizados
Almuerzo y comida actualizados
Última edición por LOLIAN64 el Mié 03 Jun 2009 15:17, editado 1 vez en total.
- Elizabeth_ast87
- Cafetera/o
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
LOLIAN64 escribió: ¿El pan integral puntua más que el pan blanco? porque yo lo estoy puntuando como el blanco 30 gr. 1 punto y 60 gr. 2 puntos.
Si, puntua más... a mi la flexi me pone 2 puntos para 50 gr. de pan blanco y 2.5 puntos para 50 gr integral
Con la +18 no se si ira igual
- Toda
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Bilbaína, no soy asquerosa, solo estoy de vacaciones, y cuando tú vayas a mallorca, ya nos lo pasarás por la cara, y yo estaré en la ofi. además me estoy gastando los días en hacer una mudanza, que no acabo en la vida
por cierto, la verdura está muy rica, no rajes de ella
Raky, estoy aquí, lo que pasa que entro menos. además eras tú la que decía que teníamos que manter este post, así que si yo puedo dejar la mudanza durante más de una hora para actualizar, tu puedes poner tus fotos, que en el curro te aburres perezosa.
es más te voy a poner al final de la lista hasta que empieces a poner fotos
yoli, mujer, anímate a ponerlas, que no es un post al mejor menú del día
Quely, no te pude felicitar por tu cumple. de verdad que me conecté el lunes a última hora para felicitarte, pero esto no iba y no pude. lo siento. veo que llevas genial lo del padel. mi marido tambiién juega, pero como ahora está de baja... por cierto, mira que ha hecho buen tiempo, pues yo ni sol ni nada, ni para eso tengo tiempo
Bueno, creo que ya está.
si tenéis algo que decirme, porfa, por privado que los menús los miro rápido y casi no me paro a ver qué contáis y puede que no me entere.
a ver si puedo más tarde poner todo lo mío que estoy siendo muy buena y con la mudanza hasta he adelgazado. hoy pesé 55,8 que no está nada mal. a ver si luego también actualizo la regleta
por cierto, la verdura está muy rica, no rajes de ella
Raky, estoy aquí, lo que pasa que entro menos. además eras tú la que decía que teníamos que manter este post, así que si yo puedo dejar la mudanza durante más de una hora para actualizar, tu puedes poner tus fotos, que en el curro te aburres perezosa.
es más te voy a poner al final de la lista hasta que empieces a poner fotos
yoli, mujer, anímate a ponerlas, que no es un post al mejor menú del día
Quely, no te pude felicitar por tu cumple. de verdad que me conecté el lunes a última hora para felicitarte, pero esto no iba y no pude. lo siento. veo que llevas genial lo del padel. mi marido tambiién juega, pero como ahora está de baja... por cierto, mira que ha hecho buen tiempo, pues yo ni sol ni nada, ni para eso tengo tiempo
Bueno, creo que ya está.
si tenéis algo que decirme, porfa, por privado que los menús los miro rápido y casi no me paro a ver qué contáis y puede que no me entere.
a ver si puedo más tarde poner todo lo mío que estoy siendo muy buena y con la mudanza hasta he adelgazado. hoy pesé 55,8 que no está nada mal. a ver si luego también actualizo la regleta
- LOLIAN64
- Subjefa/e de cocina
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- Ubicación:Thermomix-21, Microondas, Dieta PROPOINTS
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Hay que en el post de nacho no viene lo del pan integral en la lista.
Lo acabo de mirar en el progama y si que esta . Pero no decian que la fibra no descontaba. Ya he metido la gamba.
Gracias Elizabeth.
Lo acabo de mirar en el progama y si que esta . Pero no decian que la fibra no descontaba. Ya he metido la gamba.
Gracias Elizabeth.
- ariel22
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Toda...tienes razón como siempre... yo estoy también desertando pero tengo muchas cosas en la cabeza ultimamente y se olvida. Hoy hice bien las fotos pero no solo se me ha olvidado el cable...¡se me ha olvidado el movil!
oye... ¿dónde te estás mudando?, espero que te sea leve...yo he tenido varias mudanzas y para mi es lo peor del mundo, solo se sobrelleva por la ilusión de ir a un sitio nuevo...no?
ah...y enhorabuena por tu bajada... se acerca mucho a tu objetivo ya...
mañana pongo mis fotos de hoy...de veras
oye... ¿dónde te estás mudando?, espero que te sea leve...yo he tenido varias mudanzas y para mi es lo peor del mundo, solo se sobrelleva por la ilusión de ir a un sitio nuevo...no?
ah...y enhorabuena por tu bajada... se acerca mucho a tu objetivo ya...
mañana pongo mis fotos de hoy...de veras
- Bilb
- Jefa/e de cocina (Chef)
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- Registrado:Mié 22 Nov 2006 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Toda, si sabes que yo te quiero mucho, y aunqeu te llame agggquerosa es con cariño
- azorki
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- Ubicación:ceuta
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
miercoles 3/06
Bueno a ver como se presenta el día de hoy...
Mi desayuno:3p
Zumo de naranja - op
60g. de pan con tomate y aceite - 3p
jeje el pan me lo he comido y se me ha olvidado hacerle la foto, es que estaba charlando con mi madre que ha venido a hacerme una visita y cuando me he dado cuenta...
Mi comida: 10p
2 filetes de chuletitas de sajonia (vuelta y vuelta) - 3,5p
120g. de patatas - 2p
1Cd de aceite - 2,5p
1ct de aceite - 1p
y de postre... uvas - 1p
Vaya tela!! al final se me ha quedado la comida por 10p...
Mi merienda: por supuesto 0p jejeje o eso creo jajaja
peritas de San Juan
sigo merendando... por 0,5p
Mi cena: 3,5p
pan de molde integral sin corteza - 2p
pavo 20g. 0,5p
1 loncha de queso 0,5p
Postre... mi super helado - 0,5p
Más postre... op
TOTAL: 17 de 17. ¡prueba superada!
Bueno a ver como se presenta el día de hoy...
Mi desayuno:3p
Zumo de naranja - op
60g. de pan con tomate y aceite - 3p
jeje el pan me lo he comido y se me ha olvidado hacerle la foto, es que estaba charlando con mi madre que ha venido a hacerme una visita y cuando me he dado cuenta...
Mi comida: 10p
2 filetes de chuletitas de sajonia (vuelta y vuelta) - 3,5p
120g. de patatas - 2p
1Cd de aceite - 2,5p
1ct de aceite - 1p
y de postre... uvas - 1p
Vaya tela!! al final se me ha quedado la comida por 10p...
Mi merienda: por supuesto 0p jejeje o eso creo jajaja
peritas de San Juan
sigo merendando... por 0,5p
Mi cena: 3,5p
pan de molde integral sin corteza - 2p
pavo 20g. 0,5p
1 loncha de queso 0,5p
Postre... mi super helado - 0,5p
Más postre... op
TOTAL: 17 de 17. ¡prueba superada!
Última edición por azorki el Mié 03 Jun 2009 23:26, editado 6 veces en total.
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