Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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CarmenL
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Mensaje
por CarmenL » Mar 09 Jun 2009 14:55
7 junio 2009
Desayuno:
Nada me levante tardísimo
Almuerzo: Incalculable
Salmorejo
Montadito
Helado
Coca cola Light
Merienda:1p
Barrita 1p
Cena: Incalculable otra vez
Fue para 3
Revuelto rociero
2 croquetas y montadito
2 bocados de la manzana de chocolate
Coca cola Light

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CarmenL
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Mensaje
por CarmenL » Mar 09 Jun 2009 14:55
8 Junio 2009
Desayuno:
Nada, me levante muy tarde
Almuerzo:4p
Macarrones con tomate
Coca Cola
Sandia
Merienda:1,5
Barrita 1,5
Cena:
Patata asada:10p
Chupachup 0,5
Daiquiri del amor: Ni idea de cuantos puntos tendría yo me tome menos de la mitad

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CarmenL
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Mensaje
por CarmenL » Mar 09 Jun 2009 14:56
9 junio 2009
Desayuno:2p
Media viena 50 gr pan con tomate Nat 2p
Te
Almuerzo: 4p
Coliflor con salsa de menta 1p
Filete de atún al limón 3p
Sandia
Merienda 2p
Té con sacarina
3 rodajas de melón
50 gr. pan de barra y rodajas de tomate (2)
Cena: 8p
Pan de molde 4p
Caballas en tomate 2p
Obleas 2p

Última edición por
CarmenL el Mié 10 Jun 2009 21:51, editado 4 veces en total.
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LOLIAN64
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Mensaje
por LOLIAN64 » Mar 09 Jun 2009 15:44
Actualizada hasta la comida.
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Dark Miaka
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por Dark Miaka » Mar 09 Jun 2009 15:44
Hola! Voy poniendo lo de hoy...09/06/09...
DESAYUNO:
- Café + Leche Desnatada (125 ml) [0,5 P]
- Nesquik [0,5 P]
- Obela para Helado + Hero Diet de Fresa [0 P] (la de la foto es de melocotón)
- Kiwi [0 P]

ALMUERZO:
- Obela para Helado + Hero Diet de Fresa [0 P]
- Dos Zanahorias [0 P]

COMIDA:
- Pasta a saciedad con verduras y tomate natural [4 P]
- Pan Blanco de Barra 65 gr [2,5 P]
- Café + Leche Desnatada (125 ml) [0,5 P]
[Foto Pan] 
* La foto es de los Macarrones al Horno del otro día porque no he hecho foto...
MERIENDA:
- Solero Smoothie [2 P]
- Zanahoria [0 P]

CENA:
- Emperador 200 gr [2,5 P]
- Patatas "Fritas" 100 gr [1 P]
- Ketchup Light [0,5 P]
- Melón 200 gr + Jamón 18 gr [0,5 P]

RESOPÓN:
- Crema de Chocolate Ligera [2 P]
- Infusión [0 P]

PUNTOS TOTALES: 16,5 P - AHORRO: 1,5 P
Hoy no uso los *** en el Nesquik y el Ketchup (que normalmente ni los apunto) porque no llego a comerme el mínimo de puntos
Besos!
Última edición por
Dark Miaka el Mié 10 Jun 2009 00:22, editado 2 veces en total.
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PumpkinQueen
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Mensaje
por PumpkinQueen » Mar 09 Jun 2009 15:57
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CarmenL
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por CarmenL » Mar 09 Jun 2009 16:05
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PumpkinQueen
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por PumpkinQueen » Mar 09 Jun 2009 16:09
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CarmenL
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Mensaje
por CarmenL » Mar 09 Jun 2009 16:15
Sabe dios lo que pesare el jueves pero.... que me quiten lo bailao!!
Yo tb pense que no me gustaba esa manzana pero creeme es competente competente.

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PumpkinQueen
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Mensaje
por PumpkinQueen » Mar 09 Jun 2009 16:17
CarmenL escribió:Sabe dios lo que pesare el jueves pero.... que me quiten lo bailao!!
Yo tb pense que no me gustaba esa manzana pero creeme es competente competente.

Di que si!! si te lo has psado bien es lo que importa!! además de poner un poco de alegria en tu cuerpo, que nunca viene mal saltarse un poquito la dieta y disfrutar....
No me veo yo comiendo manzana de esa... es como las de caramelo, no me gustan nada....

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