HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Mar_08]

Domingo 6 Septiembre

Hoy tocan 21 puntos

Desayuno : 3'5 puntos

2 tostadas bicentury 0'5
café con leche 0'5
plátano 1
1 merengue 1'5




Mediamañana: 2 puntos

Mini bisc de chocolate 2



Comida : 10 puntos

Pechuga al ast 3
Patatas 4
All i oli 1'5
Tarta de queso 1'5



Merienda: 2 puntos

4 tostadas bicentury 1
50g pavo 0'5
café con leche 0'5
2 manzanas




Cena: 3'5 puntos

Crema de calabacín (calabacín, cebolla 2 quesitos) 0'5
2 yogures 1'5
1 sorbete limón 0'5
6 ciruelas pasas 1

[azorki]

6 de septiembre, domingo

MI DESAYUNO: 2,5P
Zumo de naranja y bocadillito de pavo


MI COMIDA: 6,5p
pasta con verduras


MI MERIENDA: 3,5p
40g. de cereales y 200ml de leche


MI CENA:4,5p fajita de pollo
Tortita - 2p; 50g. de pollo - 1p; verduras - 0p y 1ct de aceite - 1p y quesito light - 0,5p

[azorki]

Domingo 6 agosto

MAR... 6 DE AGOSTO??? JEJEJEJE ESO LO QUE YO QUISIERA!! JEJEJE

[Bilb]

DOMINGO 6 DE SEPTIEMBRE

DESAYUNO
cafe 0 p
10 g leche condensada desnatada 0,6 p
2 muakis 4,3 p


COMIDA
patatas con jamón crujiente, queso y bechamel 5 p
patatas actifry 1 p del aceite + 1 p porque me parecen demasiadas patatas por 2 puntos...
sandía 0p
1 oblea + helado 1 p (no tengo foto)


MERIENDA
2 obleas con merme
2 peras 0 p



CENA
2 pinchos pechuga Ikea 3 p
pepino 0 p
aceite 1 p
sandia 0 p


POST CENA
media bolsa de pipas 2 p ya no tengo puntos para más

[Mar_08]

Domingo 6 agosto

MAR... 6 DE AGOSTO??? JEJEJEJE ESO LO QUE YO QUISIERA!! JEJEJE

y yo ..

[mares66]

Lunes 7 septiembre 2009
Flexipoints +18

Desayuno = 2,5p

Latte macchiato (0,5) 2 tortas pan sueco (1) jamón (1)

Mm = 2p

melocotón (0) yogur (2)

Almuerzo = 7p

Lechuga (0) arroz (4) pescado y surimi (2) tomate, pepino, apio, cebolla, cilandro (0) aceitunas* aceite y vinagre (1)

Merienda = 1p

Latte macchiato (0,5) merengue linessa (0,5)

Cena = 4,5p

½ pita (1,5) cebolla (0) queso (1,5) clara huevo ** ensalada varia (0) aliño (0,5) yogur (1)

1L. Infusión
1,5 L. Agua

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos 17p
Debo 8,5

[Pilarixita]

Buenos Dias!
Flexipoints, Puntos diarios: 22
6 de septiembre de 2009

Desayuno 2 puntos
cafe con leche 1 punto
2 obleas 1 punto
1 kiwi

Media M.
nada

Comida 7,5
Judias verdes con tomate (50gr) 1 punto
82gr de baguette 3,5 puntos
1 loncha de queso 1 punto
ketchup y mostaza
Burguer pavo pollo 2 puntos

Media T 4,5
Vaso de leche 1 punto
barrita chocoleche 2,5 puntos
100gr de uvas 1 punto

cena 7,5
tortilla de patatas (patata cocida (2 puntos saciedad) 2 huevos 5 puntos) 7 puntos
1 tostada silueta (salen 2 pero solo comi 1) 0,5 puntos
1 pepino con sal y vinagre
2 peritas

antes de ir a dormir 2 puntos
vaso de leche 1 punto
10gr de cacao 0,5 puntos
10gr de nata 0,5 puntos (despues de echarla me di cuenta que me pasaba de puntos )


23'5 de 22
Tenia acumulado 1 punto asi que me pase en 0,5 puntos.

[Pilarixita]

Buenos Dias! fin de semana terminado

Sabado http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 5#p4819295
Domingo http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 8#p4823768

[Pilarixita]

Buenos Dias!
Flexipoints, Puntos diarios: 22
7 de septiembre de 2009

Desayuno 2 puntos
1 cafe con leche 1 punto
100 gr de uvas 1 punto

Media M.
Nada, pa no variar...
Comida 8,5 puntos
Pasta a saciedad 4 puntos
2ct de aceite 1,5 puntos
pollo empanado al horno(127gr de pollo (2,5p) 1 tosta silueta integral(0,5p) ajo, sal, perejil) 3 puntos

Media T
2 peritas

Cena 10 puntos
Pastel de calabacin 2 puntos
2 rebanadas de pan rustico Dia 3 puntos
1 hamburguesa pavo/pollo 2 puntos
ketchup y mostaza
4 lonchas de jamon 1 punto
1 quesito 0,5 punto
2 oncitas de chocolate 1,5


20,5 de 22
acumulo 1,5 puntos

[Recetas_WW]

actualizado