** MENÚS DE DICIEMBRE CON FOTO **:

[Eternal]

Voy con lo de ayer
Domingo, 6 de Diciembre

Desayuno 3p

Cafe con leche semi 1p+2 rebanadas pan 2p+mandarina


Comida 8,5p

Macarrones 4p+maiz 1p+ atun 1p+1 cta de aceite 1p+manzana+ 2 galletas 1,5 p



Merienda 6p

Magnum frac 6p


Cena 3,5p

Sopa de verduras 0p+filete de ternera 2,5p+ yogur 1p



Total: 21 puntos

[Eternal]

Lunes, 7 de diciembre

Desayuno 3p
Cafe con leche 1p+trozo de pan 2p+ mandarina



Almuerzo 2p

3 galletas 2p


Comida 7p

Judias verdes con aceite 1p+ merluza 3p a la plancha co aceite 1p+ pan 2p+manzana



Merienda 4p

Kinder cereali 3p+cafe con leche 1p



Cena 5p

Champiñones al ajillo con aceite 1p+ 1/2 tortilla (1 huevo 2p+pavo 0,5p)+pan 1,5p+kiwi



Total: 21p

[melin]

menu lunes 7 de diciembre
puntos correspondienes 22


desayuno 4p
pan2p
1ct margarina ligera 1p
sirope1p


media mañana3p
pan 2p
pate argal bajo en grasa1p


comida7p
1 plato de vedura hervida con garbanzos 2p
1ct de aceite1p
2 longanizas sabrosano1p
pan2p
1yogur1p


merienda 2.5p
galleta choco y nueces del lidl 2.5p


cena 5.5p
kebac 5.5p
ensalada 0p
2 mandarinas0p

[kooka]

buenas noches

menú 07/12/09
flexi +18
puntos corresp. 23

desayuno_ 3.5p

leche (1)+magdalena peq(2.5)


almuerzo_ 0.5p

cortado máquina (0.5)

comida_ 6p

lentejas saciedad (3)+verdura (1)+taquitos jamón (1)
yogur desn (1)+naranja+café


merienda_ 2.5

trocito pequeño turrón (2) +cortado máquina (0.5)+naranjas

cena_ 7

2/8 de pizza cuatro quesos tarradellas (6)
yogur bifidus con kiwi (1)
6 aceitunas ***


gastados 19.5p
me sobran 3.5p

[melin]

menu martes 8 de diciembre

puntos correspondientes 22

deasyuno 4p
1 vaso de leche 1p
2 pande molde 2p
1cd. mermelada 1p
1 te 0p


mediamañana0p
2 mandarinas0p


comida 10p
patatas con caldo 4p
pechuga a la brasa 3
1 copa de vino 2p
1 flan de chocolate casero 1p
1 cafe0p


merienda0p
1 manzana0p


cena6p
3 mejillones 1p
3 langostinos2p
guisates 2p
esparragos 0p
pan1p
un te 0p

[kooka]

buenos días

menú martes 8 dic
flexi +18_ puntos corresp. 23

desayuno 5p_

leche (1.5 porque me ha tocado mezclar leche semi y desnatada)
magdalena y dos galletas 3.5



almuerzo 1p_

yogur (1)+naranjas+café


comida 9.5p_
paella 9p + cortado 0.5p



merienda_ 0.5p
cortado


cena_ 4p
sandwich york (3) + yogur (1)+una naranja clemenules



gastados 20
ahorro 3

[Eternal]

Martes, 8 de Diciembre

Desayuno 3,5p
Cafe con leche 1p+magdalena 2,5p+kiwi



Mediamañana 1,5p

Batido chocolate 1,5p


Comida 7p

Ensalada oriental 1p+ pchuga de pollo asada 3p+ aceite 1p+pan 2p+mandarina



Merienda 3p

Chino mandarin 1p+3 galletas 2p+manzana



Cena 6p

Sopa de verduras+Sandwich(pan 2p+pavo 1p+tranchete 1p+mantequilla ligera 1p)+ yogur 1p


Total: 21p

[kooka]

buenas tardes!!!!

menú miércoles 9-dic-09
flexi +18
puntos corresp. 23

desayuno_ 4.5p

leche (1) +magdalena (2,5) + dos galletas (1)


almuerzo_0.5p
cortado máquina

comida_ 5.5p

100 grs arroz y verduras (sobras de la paella de ayer)_ 2p
medio bocadillo (50grs)(2p) de atún al natural (0.5)_2.5p
yogur desnatado 1p
café


merienda_ 2.5p
naranjas+cortado (0.5)+trocito turrón pequeño (2)

cena_ 10.5p
rovellones 0.5
pan 2
hamburguesa pollo 3p
quesito 0.5
croquetas pollo 1p
aceite 2.5
yogur 1




consumidos 23.5

[Toda]

A ver si hoy puedo actualizar, que con los días de fiesta estoy un poco vagoneta.

[melin]

menu miercoles 9 de diciembre

puntos correspodientes 22 puntos-- consumidos 19

desayuno 3p
1 vaso de leche 1p
1 trozo tarta de piña 2p


media mañana 0p
una manzana0p


comida 7p
espaguetis 5p
pan 1p
1 ct de pate de jamon york1p
2 mandainas clemenvilla0p



merienda3p
pan de centeno que pesa mucho 2p
2 rodajas choripavo 1p
1 tomate 0p


cena6p
1 ensalada 0p
100r. de tortilla de patata del mercadona 3p
2 pinchos bajos en grasa 2p
1 vaso de leche 1p