** MENÚS DE DICIEMBRE CON FOTO **:

[Eternal]

Sabado, 12 de Diciembre

Desayuno 3,5p

Cafe con leche 1p+magdalena 2,5p+kiwi



Comida8,5p

Pasta 4p con salsa napolitana 1p+trozo de queso 2p(no esta en la foto)+manzana+trozo de chocolate 1,5p



Merienda 3p

Yogur 1p+cereales 2p



Cena 7p

sandwich(pan 2,5p+pavo 1p+queso 1,5)+ensalada con aceitw 1p+manzana+yogur 1p



Total: 21+ 1p que tenia ahorrado

[kooka]

buenos días domingueros!!!!

menú 13-dic
puntos corresp. 23 (hoy cierro semana de puntos)

de_ 4p
vaso de leche tamaño XXL (2) y galletas (2)



al_ 2p
cortado (0.5)+plátano (1.5)+manzana



co_ 6p
paella (sólo arroz y verduras) (6)
naranja



me_ 6p
leche (2)+galletas (4)


ce_ 5p
sandwich york, queso(5)
petit suisse(1)


total 23 de 23

[afrodita84]

Hola chicas que semanita madre mia jejejejeje a ver a por lo menús.

Domingo 6/12/2009

Desayuno
1/2 vaso de leche+4galletas choco+2 mandarinas (2.5p)


Media mañana
1 infusion+2barquillos+fruta (1p)


Comida
arroz tres delicias+rollitos de pimavera+fruta+ ensalada (9.5p)


Merienda
una infusión con una galleta que no tengo foto (1p)

Cena
sopa+ensalada+tostada+rollito de pechuga+fruta (3.5p)


Puntos 20
Consumidos 17.5

[afrodita84]

Lunes 7/12/2009

Desayuno
2 tostadas+pechuga de pavo+mandarina+1 cortado (4.5p)


Media mañana
1 barrita+fruta (1.5p)


Comida
alubias+arroz (7.5p)


Merienda
1/2 vaso de leche+3barquillos (2p)
no tengo foto i´m sorry

Cena
2loncha lomo adobado+setas+sopa+manzana (3p)


puntos 20
consumidos 18.5 ahorrando para el dia siguiente que no lo pondre porque no tengo ni una foto de la comida y me pase tres pueblecitos jejejejeje.

[afrodita84]

Miercoles 9

Desayuno
Cremisimo (lo saco de una maquina de cafe no se exactamente que es pero si se que esta riquisimo y a las 6 de la mañana pues algo calentito va muy bien)+2barquillos+mandarina (2p)

Media mañana
bocadillito+extras (6.5p)


Comida
sopa+lomo adobado+setas+gelatina+2barquillos (7.5p)


Merienda
yogur+fruta (0.5p)


Cena
lomo adobado+alcachofas+extras (3p)
No tengo fotos

Puntos 20
Consumidos 19.5

[afrodita84]

Jueves 10

Desayuno
1 manzana+1/2 vaso de leche+bizcocho(un pecadillo) (2.5p)


Media mañana
2 tortas de arroz+pechuga+barrita (3p)

Comida
Arroz a la cubana (5.5p)


Merienda
bombon+2 barquillos+yogur+fruta (3p)


Cena
arroz+atún+manzana (6p)

[afrodita84]

Viernes 11
Desayuno
2tostadas+chorizo+peras+1/2 vaso de leche (4.5p)


Media mañana
2 naranjas+picoteo (4p)

Comida
arroz+merluza al horno (8.5p)


Merienda
cortado+2bombones (3p)

Cena
1/2 tortilla de ajos tiernos+alcachofas (4p)

[melin]

menu domingo 13 de diciembre
puntos correspondientes 22

desayuno y mediamañana junto 4p
1 te0p
1 kiwi0p
1 bocadillo de jamon 4p
1 cocacola zero0p


comida 12p
medio plato de paella 8p
1 trozo de flan de turron 2p
1 bola de choco2p
1 cafe0p


merienda 2p
1 barrita2p
2 kiwis0p


cena 3p
1 huevo 2p
champis 0p
pan 1p

[kooka]

buenos lunes!!!!

menú 14/12/09
puntos corresp. 23

de_ 4.5p
leche (1)+magdalena (2.5)+galletas (1)

al_ 2p
dos cortados (1)+zumo (1)


co_ 6p
bocadillo 100 grs pan (4)+atún al natural (1)
yogur (1)


me_ 2.5p
un trocito de turrón (2)
cortado (0.5) +naranjas

ce_ 6p
sandwich york y queso (4)
vaso leche (1) y dos galletas (1)


gastados 21 de 23
ahorro 2p

[melin]

menu lunes 14 de diciembre
puntos correspondientes 22

desayuno3p
1 zumo1p
2 biscotes 1p
2 quesitos1p


media mañana1p
1 yogur1p


comida8p
sopa clarita de pasta 3p
lomo con guisantes 4p
pan 1p
2 mandarinas0p



merienda
1 flan casero 2p
1 cafe


cena 6p
patatas con cubito de caldo calentitas 4p
2 lonchas de choripavo1p
1tomate 0p
pan 1p


antes de acostarme un vaso de leche calentito oño que frio hace