PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW:

[xiroi]

no se han ido a la guerra, simplemente están probando, si no funciona con volver a lo de antes está solucionado. ¿que es lo peor que puede pasar? ¿que no adelgacen o que suban algún gramo? tampoco es el fin del mundo. Y de momento les está yendo bien

jijji, me ha hecho gracia lo de la guerra

pues eso, si no funciona es porque algo estamos haciendo mal ... y lo estaremos haciendo mal por desconocimiento

pero vamos que menos la muerte, todo tiene solución

lesantes, has probado el atún con tomate del carrefour ... con pasta ??

a mí me encanta y sale mejor de puntos que poniendo el tomate y el atún por separado

Precisamente el martes me lo hice yo espaguetis con atun con tomate del Carrefour para cenar , una cosa , como te puntúas tu la lata entera con el tomate y todo ? Porque los valores son para el atún escurrido , no? que es 1'5 punto , yo con el tomate y todo me apunto 2 puntitos , no se si hago bien o es poco , pero no creo que lleve más de media ct de aceite.

Mar, yo le quito el aceite "flotante" y lo considero ya escurrido, cuando hacía la flexi+18 me salía a 1.2 porque no redondeo, y ahora me sale por 1.5 propoints

[Mar_08]

OK , entonces , yo como lo pongo todo , me imagino que 2 puntos está bien , no? porque aceite lleva poquita..

[xiroi]

sí Mar, yo creo que 2 puntos está bien

[Tink]

Me cuelo por aqui para ir siguiendo, y leerme todo detenidamente

[estavezsi]

Como dicen arriba nadie se ha ido a la guerra... Y de hecho, TODA la información que yo he aportado es OFICIAL. Sacada de páginas que tenían hasta el logo de WW.

Lo único que no lo es, es lo de mis deducciones formulísticas, y la lista de puntuaciones de la gente.

Pero es que además, a mí me gusta usar la lógica para pensar: es un método francés, vale. Pero ¿lo que adelgaza en Francia no lo hace en España?

Pues entonces no hay riesgo ninguno, SIEMPRE QUE SE HAGA BIEN.

[rociomalaga31]

He convertido la información que sale en el blog francés en un PDF, asi esta todo reunido y si se quiere se puede imprimir como libro. Si hay alguien que le interese lo decís y lo envío

a mi me interesa para cuando vuelva de estas navidades con algunos kilitos

[Narico]

Dukmar, mil gracias, ya me ha llegado !!!!!.

Mañana os pongo el menú, que estoy muy cansada....

[Mia.88]

Hola! Yo ya me he montado mi excel semanal para empezar el experimento este domingo, he modificado el antiguo... pone la reserva semanal que te queda cada día, redondéa al 0,5 más cercano automáticamente (he comprobado que lo haga bien) y los colores son más bonitos

No tiene más que la tabla para apuntar las comidas diarias durante una semana pero si alguna lo quiere yo lo comparto...

http://www.megaupload.com/?d=XSRQX01Y

Si se quieren consumir los BonoPoints de deporte solo hay que quitar los que hemos consumido del día, de todas formas en la hoja "UTILIDADES" aparecen los acumulados de toda la semana para no perder la cuenta

El la hoja "DIA 01" hay un ejemplo para que veais que funciona, hay que poner los valores (proteínas, hidratos...) por 100g y en "Porción" los gramos que vayamos a consumir... si sabes cuanto puntúa o comes a saciedad pones los PP directamente en la última columna y listo...

Está puesto con 29 PP diarios y 35 de reserva pero eso no hay más que cambiarlo

Espero que os sirva a alguna

[javidestopa]

Gracias DUKMAR,a mi tambien me ha llegado,mil gracias.

[dukmar]

Ya funciona había puesto mal al nombre

He puesto el PDF con la nueva dieta en
http://megaupload.com/?d=FJ5DMLZA" onclick="window.open(this.href);return false;

Es la primera vez que lo hago creo que estará bien.

Mia.88 ya me he descargado tu excel muchas gracias