** MENÚS DE ENERO CON FOTO **:

[mariajje]

mariajje no sabe nada a yogur... parece como un flan de chocolate!!!!!

Uy llamadme rara pero es que no me gusta el flan nunca lo he probado con chocolate, igual por la curiosidad lo compro al que sí le gustará será a mi marido que lleva unos días con la dieta (a ver lo que me dura...) y le encanta el flan y el chocolate

[amaral83]

MENÚ 18 ENERO

DESAYUNO...2

vaso leche dtada (1) y 4galletas vitalínea (1)

TENTEMPIÉ...2,5

sandwich panrico linea (1,5)
27g queso filadelphia light (1)

COMIDA...6

hervido: patata 100g (1), judías, cebolla, tomate
1muslo pollo 150g (3,5)
1 yogur biscuit (1)
1 cortado (0,5)

MERIENDA...3

200ml leche dtada (1)
30g cereales special k (2)
1naranja+1mandarina+1kiwi (0)

CENA...5,5

Merluza 150g (2,5)
Crema calabacín: calabacín, puerro, cebolla, 1 quesito light (1) BUENÍSIMA Y SANÍSIMA
50 g clara huevo (0,5)
2 obleas (0,5).... son un comer y no parar
1 Yogur biscuit (1)

total 19
sigo ahorrando por la cena del sábado... pasa factura!!!

pd: me he dado cuenta que mis platos no tienen muy buena pinta... ese hervido nunca lo pediría en un restaurante con foto en la carta... tendré que comentarselo a mi madre e ir un día a comprar unos platos más decorosos.... puede que ayude.

[amaral83]

...al que sí le gustará será a mi marido que lleva unos días con la dieta (a ver lo que me dura...) y le encanta el flan y el chocolate

jejeje dale la bienvenida!!!!
ponte la regleta de él también! jejejej
aquí muchas chicas ponen "la regleta de mi costillo" jejejeje

[melin]

chicas , las sabanitas son de mercadona , y el osito es una bandeja de moldes que compre en el lidl, que lleva 8 ositos ,

y la receta es ,
1l. de leche desnatada5p
2 sobres de flan chino mandarin 0p
3 cd, de chocolate valor sin azucar 3p
4 cd. de endulcorante dia para cocinar 0p
se hace com un flan normal y se mete en los moldes cuando cuaja se desmolda y yo le he puesto dos caramelitos sin azucar para los ojos

[melin]

menu martes 19 de enero

puntos correspondientes 22p

desayuno3p
1 cafe0p
copa choco y nata2.5p
1 rodaja de piña 0.5p


media mañana1.5p
pan 1p
1cd, queso linessa0.5p


comida 6p
arroz a la cubana 6p
arroz 2.5p
huevo omega3- 1.5p
50gr.pechuga pavo 1p
aceite 1ct 1p
tomate0p
1 manzana0p


merienda 1p
yogur pasteleria de hacendado1p


cena8p
verduras 0p
rollitos de pate y esparragos 6p
1 platano2p

[mariajje]

Melin pero que "apañá" eres estoy aprendiendo mucho contigo, probaré a ver que tal, tengo que comprar los moldes, bueno los hago en vasitos y ya está.

Amaral que sano y que bien que comes, yo no me hago hervidos, me dan un asco...tengo que camuflar mucho las verduras para comerlas sino, no hay forma..
Esos yogures de capricho de biscuit los compré en carrefour pensando que estarían buenos y puagg no me han gustado nada , es que no doy con yogures que me gusten, a ver si esta tarde que tengo que comprar encuentro los esveltess esos de fondat, yo si me pongo con las obleas no paro menos mal que tienen pocos puntos pq menos de 4 es imposible que me coma
Ah lo de la regleta era por no hacer la firma tan larga, aparte que no sé yo lo que me durará...a ver cuando se pese el jueves que hace una semana

Luego pongo el menú de hoy.

Besitos.

[_MeiGa_]

melin, donde compras esa copa de choco y nata???
Es la más barata?

[mariajje]

melin, donde compras esa copa de choco y nata???
Es la más barata?

_MeiGa_ es hablar de chocolate y apareces como speedy gonzález no te ofendas pero me ha hecho gracia
A mí no me gustan esas copas de chocolate y nata siii, ya lo sé, un rato rara si soy...

[mariajje]

19/01/2010

Desayuno 3.5pt
Café con leche 1pt con 4 galletas 2pt


Almuerzo 1pt
Zumo de naranja hecho en casa 1pt



Comida 7pt
"Mousaka" de atún de los deberes 3.5pt http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 1&start=90" onclick="window.open(this.href);return false;
50gr de pan 2pt
1 porción tarta manzana 1.5pt


Merienda 2.5pt
1 sveltesse fondant light 1.5pt (foto internet)
4 obleas 1pt


Bueno pues al final sucumbí y los compré y he de decir que me ha sorprendido mucho su sabor, están muy buenos es un lujo poder comerlos a 1.5pt, gracias amaral
Tambien he comprado una tarrina de crema de chocolate light de la marca carrefour que estaban al lado, valen tambien 1.5pt me la he comido en la cena que tenía ganas de probarla y tambien está muy rica, esta me sabía mas a chocolate, el otro es mas suave, muy ricos los dos, eso que yo no soy de estos postres.

Cena 6.5pt
Ensalada 5pt
Lechuga, tomate, cebolla, zanahoria y coliflor 0pt
60gr queso fresco 2.5pt
50gr pechuga pavo 0% 0.5pt
4 barritas de surimi 1pt
1 ct aceite oliva 1ct
Vinagre de módena y sal
Crema chocolate 1.5pt (foto internet, es lo mismo pero de carrefour)


Total 20.5 de 22pt

[melin]

melin, donde compras esa copa de choco y nata???
Es la más barata?

la compre en el lidel pero solo habia la semana pasada, he ido hoy a por queso para untar y ya habia copas de las normales