|
Aperitivos
y Tapas - Entradas -
Ensaladas - Sopas
y Cremas - Arroces - Pastas
- Verduras - Huevos
- Carnes
Pescados y Mariscos - Guarniciones
- Salsas y Fondos - Internacionales
- Postres - Cócteles
y Bebidas
Verduras: Pisto
manchego con trocitos de pollo y huevo estrellado
Hoy vamos a hacer un PISTO, sui generis.
|
Temporada: Verano.
Coste: Bajo.
Tiempo de elaboración:
20' .
Dificultad: Baja
Ingredientes para 4 personas:
- 2 calabacines medianos.
- 2 pimientos verdes.
- 1 pimiento rojo.
- 1 cebolla.
- 1 diente de ajo.
- 2 tomates maduros.
- Sal y pimienta.
- 2 dl de aceite de oliva.
|
Lo de añadirle el pollo ha sido una
cuestión de aprovechamiento de género.
El otro día hice un pollo asado y me sobró. Así que he pensado,
hago un pisto, le añado lo sobrado cortadito en juliana y le estrello
un huevo. De esta manera convierto un plato que habitualmente se
come de entrante, en segundo o plato único.
En cocina es importantísimo saber aprovechar todas las pequeñas
cantidades de alimentos que nos van quedando. No solo es una cuestión
económica, si no que además en un magnífico entrenamiento
para mezclar y probar distintas combinaciones entre los alimentos.
Bueno voy con la receta del Pisto en sí. Luego le añadís lo que
queráis o tengáis.
Elaboración:
Cortamos todos los ingredientes
en daditos del grosor que más os guste. A mí personalmente me gusta
pequeñito.
Ponemos el ajo en el aceite
caliente de la sartén, sin dejar que dore, añadimos la cebolla y
seguido los pimientos. Le damos un par de vueltas con la cuchara
de palo y a fuego bajo. Cuando empiece a sudar, añadimos los calabacines,
rehogamos otro poco y añadimos el tomate. Dejamos que de un hervor
y listo.
Hay quien le da un hervor más
largo, pero así os cargáis las vitaminas, color, textura y sabor
de sus ingredientes.
En ese punto, podéis añadirle,
un par de huevos y mezclarlos con el conjunto. No conviene calentarlo
posteriormente después de esta operación. Otra manera de servirlo
es tal cual, acompañado de un par de huevos fritos.
Esta muy rico acompañado de
unos costrones de pan frito, frotado con ajo.
Imprimir
Más
Recetas de Gastronovedades
|