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amapoola

Cenar pasta, es bueno?

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Es bueno comerse un plato de pasta a la noche o engorda mucho?

No me refiero a pasta con tomate o pesto algo tan cargado sino una ensalada de pasta.


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Yo suelo tomarla de noche y estoy adelgazando. Normalmente son spaguetis con salsa de tomate casera y atún al natural, o unas gambitas, o anillas de calamar... Unos "frutti di mare", vamos.


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Yo intento dejar los IG medios para las comidas de mediodía pero supongo que no será supergrave.


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bueno hay opiniones para todo, se supone que es mejor cenar proteina, porque el cuerpo por la noche al estar en reposo no va a quemar los hidratos de carbono, no necesita esa energia, es mejor cenar proteina, pero hay gente que no le afecta al adelgazamiento, eso tienes que observarlo tu


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