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Dieta Monty

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  • Dieta Monty

    Hola, llevo media tarde leyendo sobre la dieta "Monty" y más o menos tengo claro de que va y los alimentos que se pueden comer, pero... lo que no entiendo por ejemplo es lo siguiente: se pueden comer spaguettis, ¿pero cómo se han de hacer? con su tomatito, carne y cebolla? o tienen que ser de otra forma?
    Lo que tampoco me queda claro es el funcionamiento al 100%, tengo la idea, pero no se ponerla en práctica. Si alguien me ayuda, mejor. Soy una persona que cocino con el aceite permitido, sin excesos, y por normal general no peco...pero... cuando peco... pues me sale el "Hulk" que llevo dentro y arraso...
    Gracias.
    Cris ;-)


  • #2
    Re: Dieta Monty

    Originalmente publicado por cmaragda
    Hola, llevo media tarde leyendo sobre la dieta "Monty" y más o menos tengo claro de que va y los alimentos que se pueden comer, pero... lo que no entiendo por ejemplo es lo siguiente: se pueden comer spaguettis, ¿pero cómo se han de hacer? con su tomatito, carne y cebolla? o tienen que ser de otra forma?
    Lo que tampoco me queda claro es el funcionamiento al 100%, tengo la idea, pero no se ponerla en práctica. Si alguien me ayuda, mejor. Soy una persona que cocino con el aceite permitido, sin excesos, y por normal general no peco...pero... cuando peco... pues me sale el "Hulk" que llevo dentro y arraso...
    Gracias.
    leete bien el post resumen de Crus y tu sola te resolveras la duda de los espaguetis, si sigues teniendo dudas vuelve a preguntar

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    • #3
      Re: Dieta Monty

      Los espaguettis hay que hacerlos al dente, la demas pasta hay que comerla integral. El arroz basmati, integral o salvaje. Los puedes mezclar con verdura, y excepcionalmente con pescado, nunca con carne.

      La verdura, y legumbre puedes mezclarlas con todo

      y como dice mcor leete el post de crus entero, yo estuve leyendo una semana o mas, los post, hasta que me quedo mas o menos claro....

      llamp

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      • #4
        Re: Dieta Monty

        Originalmente publicado por cmaragda
        Hola, llevo media tarde leyendo sobre la dieta "Monty" y más o menos tengo claro de que va y los alimentos que se pueden comer, pero... lo que no entiendo por ejemplo es lo siguiente: se pueden comer spaguettis, ¿pero cómo se han de hacer? con su tomatito, carne y cebolla? o tienen que ser de otra forma?
        Lo que tampoco me queda claro es el funcionamiento al 100%, tengo la idea, pero no se ponerla en práctica. Si alguien me ayuda, mejor. Soy una persona que cocino con el aceite permitido, sin excesos, y por normal general no peco...pero... cuando peco... pues me sale el "Hulk" que llevo dentro y arraso...
        Gracias.
        ¡¡¡BIENVENIDA!!!!!!!!!!!

        Creo que todos llevamos un Hulk dentro, pero tenemos que intentar tenerlo siempre dormido


        Mejor haz lo que dice Mcor y leete el resumen para novatos, allí verás que los IGs medios como la pasta y el arroz integrales, no se pueden mezclar con grasa saturada (carne)
        El aceite de oliva y girasol así como los pescados NO son grasas saturadas, por tanto, no hay problemas para mezclar.





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        • #5
          Re: Dieta Monty

          Gracias a todos los que me habéis respondido, haré los deberes y me leere lo que me habéis dicho.
          Si veo que tendo dudas pues os volveré a preguntar.
          Un beso, desde la mojada ciudad del Turia.
          Cris ;-)

          Comentario


          • #6
            Re: Dieta Monty

            Originalmente publicado por cmaragda
            Gracias a todos los que me habéis respondido, haré los deberes y me leere lo que me habéis dicho.
            Si veo que tendo dudas pues os volveré a preguntar.
            Un beso, desde la mojada ciudad del Turia.
            ¿Llueve en Valencia eh?
            Bueno, pues tus dudas, ya sabes.





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            • #7
              Re: Dieta Monty

              Ya me he leido el enlace que me dijistéis y está todo claro. Ahora falta lo de siempre, marcar un día para empezar y ese día empezar.
              Es que lo mio es un follón, como en casa de mis padres (por motivos de trabajo) todos los días y mira que a mi madre le digo lo que quiero para comer el día de antes y me hace lo que le da la gana... y luego ceno en mi piso (solita, mi novio está en Toledo currando) y claro, llego, y veo la nevera desierta, con eco, pero miro en el congelador, aparto el pescado y veo "la super pizza" y me pierdo y claro como no tengo a nadie que me riña...
              Al final acabaré comprando el cerdito ese que gruñe cada vez que habro el congelador.
              Pues nada, se aceptan consejos.
              Besos, que tengais un buén día.
              Cris ;-)

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              • #8
                Re: Dieta Monty

                jajajajajaajajajaaja
                hay un cerdo que gruñe cuando abres la nevera??
                menos mal que en mi casa no esta, porque estaria afonico jajajajajaja
                no se que mania nos entra que vamos a la nevera, por mirar, porque si vas a las 5 hay lo que hay en la nevera, a las 5,10 lo mismo, pero por si acaso miramos jajajajajaja
                pero que mania de abrir y mirar dentro como las vacas miran al tren....

                llamp

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                • #9
                  Re: Dieta Monty

                  Empiezo siiii existe ese cerdo yo estuve a punto de comprarlo, se compran en las tiendas de natura sabes cuales te digo?? , he mirado en tu ciudad y la tienes en la c/san nicolas, 3
                  http://www.naturaselection.com/

                  Comentario


                  • #10
                    Re: Dieta Monty

                    acabo de superar mi primera prueba de fuego del día: resulta que al lado de mi trabajo tengo a la izquierda un horno y a la derecha un kiosko y me ha tocado bajar al banco.
                    Asi que he bajado a la calle, he respirado hondo, y me he dicho: "tira pa el banco ya que sino te desvias" y he conseguido ir y volver y subirme corriendo al despacho y no pecar.
                    Lo malo es que aún quedan muchas horas para acabar el día.
                    Besos.
                    Cris ;-)

                    Comentario


                    • #11
                      Re: Dieta Monty

                      Originalmente publicado por cmaragda
                      acabo de superar mi primera prueba de fuego del día: resulta que al lado de mi trabajo tengo a la izquierda un horno y a la derecha un kiosko y me ha tocado bajar al banco.
                      Asi que he bajado a la calle, he respirado hondo, y me he dicho: "tira pa el banco ya que sino te desvias" y he conseguido ir y volver y subirme corriendo al despacho y no pecar.
                      Lo malo es que aún quedan muchas horas para acabar el día.
                      Besos.
                      Así me gusta!!!!!!!!!!!, tu fuerte.





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                      • #12
                        Re: Dieta Monty

                        Pues mira lo que he tenido yo en año y medio... he trabajado en una panaderia pasteleria..

                        iba a trabajar a las seis y media de la mañana, y hacia los bollitos, cruasanes, napolitanas de chocolate, de crema, colocar todos los pasteles a esas horas, casi a veces ni podiaaaa
                        me daban mareos y todo jajajajajajajajaja

                        llamp

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                        • #13
                          Re: Dieta Monty

                          Anda..anda que si llego yo a trabajar en una pasteleria......................me pongo morada de arriba a abajo del atracon que me pillo y si no es asi tendria todo el dia la boca en activo dandole que te pego a todo lo que se hace. Menos mal que estoy rodeada de papeles y a eso no le puedo incar el diente

                          Comentario


                          • #14
                            Re: Dieta Monty

                            Originalmente publicado por cat-6
                            Anda..anda que si llego yo a trabajar en una pasteleria......................me pongo morada de arriba a abajo del atracon que me pillo y si no es asi tendria todo el dia la boca en activo dandole que te pego a todo lo que se hace. Menos mal que estoy rodeada de papeles y a eso no le puedo incar el diente





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                            • #15
                              Re: Dieta Monty

                              La verdad es que yo siempre lo he pensado, que menos mal que no he trabajado nunca ni en un horno ni en un kiosko, porque vamos...sería más fácil saltarme que rodearme...
                              Ayer en la pag. de Terra había una publicación sobre las dietas y daba algunos consejos para los momentos "duros". Si alguién la quiere se la puedo enviar a su mail, me la guarde en una hoja word.
                              Que paséis un buen fin de semana.

                              P.D.: que digo yo, si es más fácil tener celulitis y piel de naranja, michelines y redondeces varias, ¿por qué esta sociedad nos propone unos cánones de belleza totalmente opuestos? no nos hagamos la vida más díficil, vayamos a lo fácil. Eso sí, siempre dentro de unos límites y sin jugar con nuestra salud.
                              VIVA LA CELULITIS!!! QUE MIS BUENOS BOCADILLOS ME HA COSTADO TENERLA!!!!
                              Cris ;-)

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