En un viaje de una semana he engordado 3 kg
+ Responder Tema
Resultados 1 al 5 de 5

En un viaje de una semana he engordado 3 kg

En este tema se está opinando sobre En un viaje de una semana he engordado 3 kg, se ha publicado dentro de Dietas de adelgazamiento. Tiene un total de 5 respuestas . Este mensaje ha sido escrito por aceiiituniiita: "Hola, hoy estoy muy triste, me habia puesto a dieta y todo iba bien, ya me habia empezado a comprar ropa ajustada y todo, y esta última semana en un viaje típico de todo incluido he engordado 3 kilos del tirón. Lo estaba notando pero no podia dejar de comer, total "como estaba de vacaciones" pero que soponcio me ha dado al ver la báscula. Queria pediros consejo sobre una dieta y ejercicios para volver lo antes posible a la normalidad, ya que había empezado a hacer la bb. Que disgusto de...".
  1. #1
    Novata/o Avatar de aceiiituniiita
    Fecha de Ingreso
    21 nov, 08
    Mensajes
    15
    Me gusta
    2
    Sus temas han gustado 0 veces,
    en 0 mensajes.

    Lightbulb En un viaje de una semana he engordado 3 kg


    Hola, hoy estoy muy triste, me habia puesto a dieta y todo iba bien, ya me habia empezado a comprar ropa ajustada y todo, y esta última semana en un viaje típico de todo incluido he engordado 3 kilos del tirón. Lo estaba notando pero no podia dejar de comer, total "como estaba de vacaciones" pero que soponcio me ha dado al ver la báscula.

    Queria pediros consejo sobre una dieta y ejercicios para volver lo antes posible a la normalidad, ya que había empezado a hacer la bb.

    Que disgusto de verdad, espero que tengais alguna efectiva, que entre el jet lag, que mañana vuelvo a la rutina y lo hinchada que me siento hoy estoy de bajón total.

    Muchas gracias de verdad
    ¿Te gusta este tema?

    Díselo a aceiiituniiita:
    Pulsa en "Me gusta"
    ---------------------->

  2. #2
    Jefa/e de cocina (Chef) Avatar de Uro
    Fecha de Ingreso
    28 jul, 10
    Mensajes
    5,395
    Me gusta
    710
    Sus temas han gustado 1,186 veces,
    en 986 mensajes.


    Sigue con la dieta BB que es sana y fácil de llevar. A mí me pasó lo mismo en las vacaciones de Navidad (3 kgr. en dos semanas) pero no merece la pena hacer sacrificios grandes cuando la BB es muy efectiva. Yo empecé a hacer Dukan aún consciente de lo salvaje de esa dieta. Menos mal que recapacité en unos días.

    Como consejo puedes no tomar HCS desde la hora de la comida y así será un poquito más rápida la pérdida de peso. Pero sobre todo no te obsesiones y

  3. #3
    Repostera-pastelera/o
    Fecha de Ingreso
    19 oct, 08
    Mensajes
    791
    Me gusta
    59
    Sus temas han gustado 64 veces,
    en 56 mensajes.
    No te preocupes, yo creo que sobretodo estarás hinchada, habrás retenido líquidos de comer "mal".
    Yo comería mucha verdura, frutas, pescado y carnes sin grasas, limitaría mucho los hidratos (sólo por la mañana) y muy importante bebe mucha agua para ayudar al riñón, verás como los pierdes antes de darte cuenta!!!
    Mucho ánimo, y si puedes salir a andar 40 minutos todos los dias o las veces que puedas a la semana mejor que mejor. Ya verás como pronto te vuelves a poner la ropa ajustada que te habias comprado!!


  4. #4
    Jefa/e de cocina (Chef) Avatar de Ardid
    Fecha de Ingreso
    05 mar, 07
    Mensajes
    16,583
    Me gusta
    99
    Sus temas han gustado 983 veces,
    en 740 mensajes.
    A ver, que no cunda el pánico


    Hay dos tipos de kilos: los consolidados y los no consolidados. Los primeros son los que, después de pasarte comiendo de lo que no debes una temporada, se quedan contigo porque no eres capaz de hacer nada con ellos excepto quejarte. Los segundos, los no consolidados, son los que coges después de un pasote de comer, tipo navidad o viaje, y que resultan muy fáciles de soltar si te pones manos a la obra :wink:


    Los consejos de las compañeras son perfectos: nada de pasar hambre (engorda mucho), y come de más a menos según transcurre el día. Los HCS (pan integral, pasta integral, arroz integral y patatas) hasta media tarde. Ejercicio moderado. Mucha verdura y algo de fruta en ayunas y en los tentempiés de media mañana o media tarde (fundamental no espaciar demasiado las comidas)


    Suerte
    29-M "SI NOS PINCHAN, ¿ACASO NO SANGRAMOS? SI NOS ENVENENAN, ¿ACASO NO MORIMOS?" El Mercader de Venecia, Shakespeare, 1596

  5. #5
    Ayudanta/e de cocina
    Fecha de Ingreso
    09 nov, 05
    Mensajes
    449
    Me gusta
    42
    Sus temas han gustado 63 veces,
    en 51 mensajes.
    Opino igual que Ardid. Yo, cuando engordo un par de kilos en unas vacaciones, los pierdo fácilmente en una semana portandome bien. Ahora, perder dos kilos de los que llevan años conmigo, eso ya me cuesta mucho más tiempo.

Temas Similares

  1. Viaje de fin de semana
    Por lojota en el foro Temas Varios
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 29/07/2010, 23:38
  2. esta semana he engordado...
    Por emmalu en el foro Dieta flexipoints/+18 (anteriores)
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 22/06/2010, 09:36
  3. ¿Alguna ha engordado con pp la 1º semana y luego ha bajado?
    Por luckye en el foro Entulínea de Weight Watchers
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 24/04/2010, 19:53
  4. VIAJE EN SEMANA SANTA
    Por halcon1975 en el foro Temas Varios
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 23/03/2009, 11:50
  5. esta semana ¡¡¡¡ he engordado !!!! uuffff.....
    Por macumal en el foro Entulínea de Weight Watchers
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 13/12/2008, 19:53

Permisos de Publicación


Recetas del recetario de cocina

Recibe estas recetas gratis en tu correo, pon tu email aqui:



Últimos 20 Mensajes de los foros
 Tema:Foro Autor Hora
 [Thermomix] Thermomix en positivo!  Cocina y Thermomixbearte15:21
 [Belleza] Blanqueamiento dental con cubetas  Belleza y saludUro14:59
 [OT] Para prevenir el cáncer con una buena alimentación  Cocina y ThermomixUro14:49
 [Ollas Programables] Que hemos cocinado hoy? Con todo tipo de cacharritos ;)  Cocina y ThermomixMaquineta14:47
 [OT] Buenos días!! el desayuno del Jueves :)  Cocina y ThermomixMaquineta14:42
 [Mycook] Chipirones encebollados  Cocina y ThermomixMaquineta14:41
 Nuevas ofertas tupperware del 4 al 31 de agosto  El Mercadillo - Compra y VentaMaquineta14:37
 Hablemos de... pelos  Belleza y saludUro14:36
 Ofertas de verano del 23 de junio al 7 de septiembre (Tupperware)  El Mercadillo - Compra y VentaMaquineta14:12
 VENDO Robot cocina CHEF 3D Evolution como nuevo, SIN USAR.  El Mercadillo - Compra y VentaMaquineta14:10
 [BB] Saloncito bb  Dietas de adelgazamientonguillen7213:50
 [OT] Aspiradora Kobold 150  Cocina y ThermomixMaquineta13:42
 FORO DE PATCHWORK  Patchwork y Tildasmontsemi13:30
 [OT] problemas fotos  Dietas de adelgazamientohat13:14
 Flanes de cuajada y ...  Cocina y Thermomixrizos7112:59
 [Microondas] Salmon en microondas  Cocina y ThermomixEOS12:27
 [Ayuda] Panificadora Instrucciones Tarrington House BM2700  Cocina y Thermomix-AURA-11:48
 [Tradicional] Galletas sublimes  Cocina y ThermomixGijonesa11:20
 [Thermomix] Cumple todo Thermomix con un monton de fotos  Cocina y ThermomixCece11:16
 cosas de la merceria de mi hija  El Mercadillo - Compra y Ventalolagonal11:03

Recetas - Publicidad en MundoRecetas.com - Normas y condiciones de uso
Copyright © 2000-2014 Gastronovedades SL - Google +