Cenar pasta, es bueno?
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  1. #1
    Cafetera/o Avatar de amapoola
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    Cenar pasta, es bueno?

    Es bueno comerse un plato de pasta a la noche o engorda mucho?

    No me refiero a pasta con tomate o pesto algo tan cargado sino una ensalada de pasta.
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  2. #2
    Ayudanta/e de cocina
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    Yo suelo tomarla de noche y estoy adelgazando. Normalmente son spaguetis con salsa de tomate casera y atún al natural, o unas gambitas, o anillas de calamar... Unos "frutti di mare", vamos.

  3. #3
    Ayudanta/e de cocina Avatar de Björk
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    Yo intento dejar los IG medios para las comidas de mediodía pero supongo que no será supergrave.

  4. #4
    Jefa/e de cocina (Chef) Avatar de Pravias
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    bueno hay opiniones para todo, se supone que es mejor cenar proteina, porque el cuerpo por la noche al estar en reposo no va a quemar los hidratos de carbono, no necesita esa energia, es mejor cenar proteina, pero hay gente que no le afecta al adelgazamiento, eso tienes que observarlo tu

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