Menús del martes 6
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Menús del martes 6

En este tema se está opinando sobre Menús del martes 6, se ha publicado dentro de Dietas de adelgazamiento. Tiene un total de 6 respuestas y 1,748 visitas. Este mensaje ha sido escrito por Ardid: "6 de marzo! Hoy es el cumple de mi costillo, y además, hace 14 años (nada menos :o) que vivimos juntos :) No podremos celebrar nada hasta el fin de semana, porque entresemana no nos vemos el pelo, y como no hagamos una celebración por correo electrónico... :lol: Mi menú de hoy:...".
  1. #1
    Jefa/e de cocina (Chef) Avatar de Ardid
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    Menús del martes 6


    6 de marzo! Hoy es el cumple de mi costillo, y además, hace 14 años (nada menos ) que vivimos juntos


    No podremos celebrar nada hasta el fin de semana, porque entresemana no nos vemos el pelo, y como no hagamos una celebración por correo electrónico...



    Mi menú de hoy:


    Desayuno (6:20):

    - 2 kiwis
    - Tostada integral con queso y york


    MM1 (8:00):

    - Leche manchada y muffin


    MM2 (11:30):

    - Manzana
    - Yogur
    - Tres galletas aptas


    Comida (14:30):

    - Ensalada
    - Lentejas con verduritas


    MT (17:00):


    - Manzana


    MT (19:30):

    - L-casei


    Cena (22:00):

    (la cena de ayer, que cambié completamente)
    - Berenjena plancha
    - Media caballa a la plancha
    - Unos mejillones


    Que tengáis un buen día
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    29-M "SI NOS PINCHAN, ¿ACASO NO SANGRAMOS? SI NOS ENVENENAN, ¿ACASO NO MORIMOS?" El Mercader de Venecia, Shakespeare, 1596

  2. #2
    Subjefa/e de cocina Avatar de Anaderkins
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    Buenos días!!!!

    Ardid muchísimas felicidades a tu costillo!!!!! por ser su cumple y por ser como es

    Desayuno (06:00 h):
    Leche desnatada
    Pan integral con semillas + queso havarti light y pavo
    Naranja

    MM1 (08:00 h):
    Café con leche desnatada
    MM2 (12:00 h):
    Manzana

    Comida (15:30 h):
    Ensalada de judías verdes (con tomate, pepino, manzana, pavo, huevo duro y atún)

    Merienda no creo que haga

    Cena (21:00 h):
    Puré de calabacín con queso de burgos 0% y un poco de pavo

    Que paséis buen día!!!!!

  3. #3
    Subjefa/e de cocina Avatar de PATANVA
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    Felicidades a tu chico, Ardid, compartimos piscis, el mío estuvo ayer de cumple (y tampoco pudimos celebrarlo aunque estuvimos todo el día juntos, los cólicos de Clara nos ocupan la mitad del día )
    Por fin, hoy os puedo poner mi menú:
    D: mandarina, leche de avena con café, tostada integral con margarina y mermelada no apta
    MM: yogur desnatado, plátano, dos galletas aptas
    Cd: pasta no apta con ternera, berenjena y setas
    MT: pera, leche de avena con cacao, muffin apto
    Cn: tortilla de brócoli, un poco de queso y pan integral
    Recena: yogur de soja, infusión.
    Que disfrutéis del martes
    Buenos días, buenas tardes, buenas noches... :smile::smile::smile:

    NO CUENTES LOS DÍAS, HAZ QUE CADA DÍA CUENTE.

  4. #4
    Jefa/e de cocina (Chef) Avatar de nguillen72
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    muchas felicidades a tu xiket y a los dos

    DESAYUNO (07'00):
    * pera
    * rebanada de pan de nueces integral con foigras pate y jamon en dulce
    * zumo de naranja con jalea real
    * café solo

    MM (10'00):
    * pera
    * bocadillo de semillas con salchichon en el bar jajaja
    * café solo

    COMIDA (14'00):
    * ensalada simple
    * revuelto de espinacas y patatas al horno

    MT (17'00):
    si me acuerdo 2 quesitos light

    CENA (20'00):
    * champiñones
    * hamburguesa de pollo
    Miembro nº 2 del Club Bordes sin fronteras

  5. #5
    Cocinera/o Avatar de get
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    Buenos dias!

    Ayer no puse mi menu, pero fue el tipico de lunes, que toca pasta integral para comer, Ardid felicidades a tu chico!

    Desayuno, cafe con leche, naranja y tostadas integrales con miel (antojo del dia)

    MM Bocatin de pavo

    MM2 tenia planificada yogur, pero se me ha pasado la hora

    Comida: Estofado de ternera con menestra de verduras, y el yogur que me he dejado

    Merienda: Puff no sé, quiza fruta

    Cena: Nguillen yo voy a cenar muy parecido, pechuga de pollo con champis

    Pasad buen dia
    Hopeful

  6. #6
    Repostera-pastelera/o Avatar de teresiya
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    Ardid, felicidades a tu chico!!!


    Mi menú de hoy:

    Desayuno: Zumo naranja, café cortado y rebanada integral apto con havarti light y mortadela de pavo

    MM: Un plátano y muffin apto

    Comida: Lentejas y ensalada

    MT: Rebanada integral con philadelphia light y mermelada melocoton light

    Cena: Tortilla y ensalada de tomate raf

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