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Eczema y acné
.- El eczema, la acné y otras manchas de la piel frecuentemente
afectan y agobian a los hombres y las mujeres en especial a los
jóvenes debido a un aumento en la producción de hormonas
andrógeno (masculinas) y estrógeno (femeninas). Aunque
la acné no es una dermatosis esencialmente psicosomática,
las causas emocionales pueden influir sobre su evolución,
se puede deber a descargas emocionales, épocas de examen,
problemas en el trabajo o tensión para el matrimonio, esto
se debe a descargas de andrógeno suprarrenales. También
al verse afectados por el acné la psique del adolescente
magnifica su afección, creándose complejos que afectan
su conducta y personalidad.
Las hormonas estimulan las glándulas sebáceas de
la piel a producir exceso de sebo, este exceso puede tapar los poros
causando acné, puntos negros y otras manchas. Vamos a ver
un programa para ayudar a los jovencitos y adultos a limpiar los
problemas de su cara.
Tratamientos:
.- No existe sustituto para la limpieza facial.
.- Lave su cara todos los días con agua y el jabón
especial para reducir el exceso de grasa, seque cuidadosamente.
.- Una dieta de tres días comiendo pequeñas porciones
de frutas y vegetales y sus jugos, (solamente) durante el día,
todo el día.
.- Mucha agua, toda y más de la que desee.
.- Para el resto de sus días mientras que tengan problemas
de la piel les aconsejo: consumir la menor cantidad de azúcar
posible, máximo 25 gramos al día.
.- Comer mucha frutas y verduras.
.- Comer menos grasa tanto animal, como vegetal.
.- Todos necesitamos grasa, pero solo la mitad, a diferencia de
lo que ocurre con el azúcar que no la necesita el organismo,
hay que evitar los alimentos fritos. Consumir alimentos asados.
.- Comer más fibras, que beneficiara a la piel al desechar
los alimentos.
.- Comer menos sal, es uno de los productos que mas afectan a la
piel.
.- Aplique en el área afectada la yema batida de un huevo
durante 30 o 45 minutos (aplíquelo con la cara lavada). Los
aminoácidos (proteínas) de la yema ayudaran a alimentar
la piel y limpiar las manchas.
.- Hierva 4 cabezas de ajo peladas en poca agua, ya cocidas macháquelas,
agregue un poco de miel, suficiente para hacer una pasta. Aplique
la pasta al área afectada por la noche y cúbrala con
gasas. La siguiente mañana, lávela con jabón
verde. Repita este tratamiento cuanto sea necesario.
.- La limpieza interna es la llave de una piel sana. Les recomiendo
para una persona con problemas de la piel que exprima el jugo de
6 limones en un vaso con agua recién hervida. Dejarla enfriar.
Beber este tónico todas las mañanas. Si les molesta
lo ácido pónganle miel de colmena. Esta bebida es
rica en vitamina "c", que es una vitamina importante para
el cuidado de la piel. No es una cura, es un tratamiento para evitar
cicatrices graves.
.- La limpieza para controlar el acné puede ser contraproducentes.
Aunque la limpieza es importante para controlarlo, los preparados
que "limpian" y eliminan toda la lubricación de
la piel, puede sencillamente estimular la producción de mas
sebo. Por este motivo se deben evitar los jabones y astringentes
fuertes, tiene que tener su acidez equilibrada; se pueden efectuar
lavados de 1 vaso de agua, con una cucharada de vinagre de sidra.
.- Los elementos que se han comprobado mas beneficiosos para combatir
las enfermedades de la piel son el cinc y la vitamina "A",
y la vitamina "C". La mayor fuente son los mariscos como
por ejemplo ostras, almejas, arenques; carnes; frutos secos; ejotes
y frijoles. 15 miligramos de cinc son los necesarios para combatir
el acné. La cantidad requerida de vitamina "A"
0.75 miligramos. 500 miligramos de vitamina "C".
Vamos a querernos más
para poder querer más
y recuerde que somos Mente, Cuerpo y Espíritu.
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