dando vueltas por la red, he visto que las semillas de lino (que se supone que tiene la famosa nopalina, entre otras cosas), pueden ayudar en una dieta de adelgazamiento, puesto que tienen ácidos grasos y ayudan en caso de estre?imiento (supongo que cuando habla la propaganda de deshechos, se refiere a eso, porque tambiéntiene hojas de sen -la nopalina-), así que puede que me anime a incorporar una cucharadita al muesli de por las mañanas, al pan (ya suelo echar s?samo a ambos).
por lo visto las hay de dos tipos, tostadas y negras (creo), las mejores son las negras y las venden en herbolarios.
incluso encontré una opinión en otro foro que decía que la noche anterior dejaba una cucharada remojando en agua, y al día siguiente se la tomaba en ayunas y le ayudaba a bajar de peso, que era un poco "guarrada", pero a todo se acostumbra una con tal de estar tipo fino
solo deciros que si funciona porque nos "descompone", habrá que tener cuidado, porque a veces, un exceso de ayuda para ir al baño, hace que el intestino se vuelva vago y cuando lo dejas de tomar, te cuesta un montón.
