Mi dieta:

se ve una dieta muy sana

pero... ?has perdido 2 quilos en 2 dí así es muy probable que tubieses retenci?n de líquidos

?nimo con ella.

Pues no lo se, me hicieron una medicion, de liquidos, grasa y masa muscular, y los liquidos estaban bien, pero seguro que es ocmo dices.....

parece una dieta disociada, q tipo de médico es? un endocrino o era dietista?

Saludos

El titulo , que me fije muy bien ja ja, es mídicina interna y cirujano, este es el que mejor vi, despues tenia por alli más titulos, pero me dio un poco de verguenza levantarme y mirar, creo si no me equivoco que es endocrino.
La dieta es disociada, si es cierto, pero si la miras bien , veras que tiene algunas cosas distintas.
El miercoles vuelvo a la consulta, y según me explico dependiendo de la perdida cambia a una u otra dieta, lo que si te aseguro que no todo el mundo que va allí sigue las mismas pautas.

La verdad es q parece bastante equilibrada, yo estuve haciendo dieta disociada durante un tiempo y me fue bien, lo único malo es el mantenimiento, pq cuesta un poco comer con normalidad cuando no se pueden mezclar los alimentos típicos, pero en general, es una dieta equilibrada y no restricitiva

Muchos ?nimos

La verdad es que tiene buena pinta, yo voy o iva, que por el trabajo de tarde ahora no puedo, a un naturopata, me puso una dieta, tambien disociada, lo malo es que es siempre le mismo, con pequeñas variaciones pero no mmucho, cosa que me hizo no hacerle mucho caso, no consigo bajar nada con ella, con lo unico que baje, fue sustituyendo las cenas, nada de comida y solo fruta, asi si, pero tambien es cansino, asi que aqui estoy, muuuuuuuuuuuuuuuy despacito pero bueno, tampoco tengo prisa, no es c**o al principio, asi que aqui estoy mejor, pero esa me parece interesante, ya nos contaras que" comemos" la semana que viene

amanda201 escribió:La verdad es que tiene buena pinta, yo voy o iva, que por el trabajo de tarde ahora no puedo, a un naturopata, me puso una dieta, tambien disociada, lo malo es que es siempre le mismo, con pequeñas variaciones pero no mmucho, cosa que me hizo no hacerle mucho caso, no consigo bajar nada con ella, con lo unico que baje, fue sustituyendo las cenas, nada de comida y solo fruta, asi si, pero tambien es cansino, asi que aqui estoy, muuuuuuuuuuuuuuuy despacito pero bueno, tampoco tengo prisa, no es c**o al principio, asi que aqui estoy mejor, pero esa me parece interesante, ya nos contaras que" comemos" la semana que viene

Ja ja ja Eso esta hecho

Muchas gracias Brisa, está muy bien la dieta, y te funciona, que es lo mejor

me gusta esta dieta pero :
que son las letras que pone al lado del grupo1 T P A B CH C??
y 2 vitamin así?que es un aporte tipo supradin o multicentrum??
y tostadas de soja ??
soy nueva en esto de las dietas. Perdon por mi ignorancia