RECETAS WW DE MAYO:

Libro de pasta de peke
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Verduras

SETAS AL HORNO CON PIMIENTOS (2 ptos por persona)

Ingredientes:

Setas 8 ud -- 0 ptos
Pimiento rojo y verde -- 1/2 ud de cada uno -- 0 ptos
Ajo -- 4 dientes de ajo -- 0 ptos
Sal -- 0 ptos
Perejil -- 0 ptos
Aceite -- 15 ml -- 4 ptos

Preparación:

Espolvorear una fuente apta para horno con un poco de sal, coloca encima las setas y s?lalas por la parte superior.
Pica los dientes de ajo y un poco de perejil. Col?calos en un mortero y añade un poco de aceite. Unta las setas con parte de la mezcla e introduce en el horno a 220 grados durante 6-8 minutos.
Pica los pimientos en juliana fina. Pon a pochar en una sartén con aceite. Sazona, mezcla bien y cocina durante 6-8 minutos.
Sobre una fuente coloca las setas y c?brelas con los pimientos ya fritos.

Foto:



Espero haberla introducido bien ya q es la primera vez y no sé muy bien c**o va

Por cierto, no sé q categorías hay para decir a cual pertenece. Sorry

Salu2

Tu receta entraréa en verduras, para ver las categorías y las recetas mira el post fijo de arriba.

Pescados / Mariscos

EMPERADOR PROVENZANO CON TOMATE

Puntos por Persona: 6

Ingredientes:
180 gr Emperador........................... - 3p
80 gr Pisto de Verduras Mercadona... - 2p
2 tomates medianos maduros........... - 0p
1 ct aceite....................................... - 1p
Perejil picado.................................. - 0p
Hierbas de la Provenza (LIDL).......... - 0p

Preparación (Superfácil y superR?pida)
En una sartén antiadherente, echar el pisto y calentar a fuego muy suave (para que no se seque). Pasados unos minutos echar el emperador y subir ligeramente el fuego. (Yo lo tapo para que sude todo un poquito)En cuestión de 5 minutos está listo el pescado. A la hora de servir espolvorear con las hierbas segun gustos.

Los tomates se cortan en rodajitas, una pizca de sal, se les regala la "ct" de aceite y el perejil picadito.


Buon appetito!

Postres

FLAN DE CHOCOLATE

Puntos por persona: 1 pto por flan

INGREDIENTES:

1/2 litro de leche desnatada ---------- 2.5 ptos
1 cd de edulcorante líquido ---------- 0 ptos
1 sobre de flan "MANDAR?N" ---------- 0 ptos
1 cd de Cacao Puro "VALOR" -------- 0.5 ptos

PREPARACI?N:

Seguir las instrucciones que vienen en el envase del flan.

Añadir el cacao a la leche. (Si te gusta más cacao lo puntías)

El edulcorante lo añades cuando está fuera del fuego.

Tb lo puedes hacer de café, añadiendo a la leche Nescafé. Muy feliz

El sobre dice q da para 5 flanes pero a mi me dio solo para 3 así q 1 puntito por flan