Recetas Tangueras:

a ver kissi si me das esta receta por valida:
se cuece el repollo, una vez cocido se escurre muuuuuuuuu bien, y se pone en una fuente de horno, aparte en una sarten se frie unos ajitos poco dorados y se le añade un poco de jamoncito serrano en taquitos se rehoga y se le echa al repollo se mezcla bien, se hace una besamel clarita con poca harina y mantequilla porqueeee engordaaaaaaaa y se mezcla con el repollo y por ultimo se le pone por encima unas lonchitas de queso y gratinamos en el horno. y despues a comeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrr vale c**o verdura? y si no vale c**o verdura por que vale? o no vale? o si quieres te hago un vale un bezazo chely

INGREDIENTES
-Pimiento verde
-Pimiento rojo
-Cebolla
-Puerro
-Calabacin
-Carlota
-Judias verdes
-Tomate
-Ajos
-Perejil
-Tomate frito

PREPARACION
He cortado en trocitos pequeños las verduras que tenía por casa
pimiento verde y rojo, cebolla, puerro, calabacin, carlota, judias verdes, tomate, ajos y perejil, lo he puesto en una fuente que podía ir al micro, lo he salpimentado (poca sal) y le he puesto hierbas provenzales, despues lo he mezclado todo bien.
Con un poco de agua caliente he puesto una pastilla de avecrem ajo-perejil para que se deshiciera bien entonces le he añadido un poco de aceite y lo he mezclado bien, luego lo he repartido por encima de las verduras, luego he tapado la fuente bien con film transparente para que se hicieran las verduras y lo he metido en el micro durante doce minutos a maxima potencia, luego lo he sacado y con cuidado de no quemarme le he quitado el film ( por el vapor ).
Ten?a un bote de tomate frito de Hacendado de los pequeños y lo he puesto bien repartidito por encima de las verduras y otra vez al micro ahora solo con el grill y durante seis minutos, despues lo he dejado reposar un poquito y a cenar y rico-rico-rico.

by pilina

Hoy haré fideua para comer, intentaré hacer un paso a paso , para que os animeis, que tenemos este post abandonadooo!!

holaaaaaaaaa a todassssssss: llevo mucho tiempo leyendo paginas y paginas y ya somos dos mas que nos hemos apuntadoooo... siiii!! mi madre tb se ha apuntadoo...

hoy es nuestro 4? dia.hemos empezado por la primera semana..y tenemos una duda ejje

la sopa se puede cambiar por algo?? y si no se pudiera cambiar.. me podeis decir c**o y con que la haceis vosotr así?

graciassssssss

Me vais a perdonar la intromision? que es tanguera? una dieta?

Hola Kissy,
Yo te quiero preguntar una cosita:
vale c**o verdura por ejemplo acelgas y espinacas cocidas, luego pones en la sartén un chorrito de aceite le laminas unos ajos y se doran un poco, y luego le echas las verduras y las sofries un poco en la misma sartén con los ajos y luego se le echa un huevo y se hace c**o un revoltillo.
Sino, en vez del huevo, tambiénse pueden sofreir un poco en la sartén sin el ajo, y en vez de echarle el huevo se le pone unos taquitos de queso emmental y lo vas removiendo hasta que se funde y luego !A COMER!.
Es posible? Ya me dices cosas.
Mil gracias y

Que bien está este post!! y que ordenado todo!!!
Aunque no sea tanguera os felicito y copiar? un poquillo, vale???

Hola Chicas ase con la Dieta y viendo lo que habeis perdido.

Porfi explicarme c**o apuntarme que tengo que perder 15 kg de aqui al verano

c**o se pone la reglita con lo que vas perdiendo???

Yo creo que con vosotras si conseguire perder los 15kg

Muchas Gracias anticipadas por vuestra ayudita

Saluditos

YO TAMBIEN ME HE APUNTADO A LA DIETA TANGUERA, Y GRACIAS A VOSOTRAS ESTOY APRENDIENDO UN MONT?N, LLEVO 3 DIAS, Y AUNQUE ESTOY LLENA DE DUDAS, LAS VOY SOLUCIONANDO. GRACIAS POR LAS RECETAS, LO QUE NO ME ACLARO MUY BIEN CON ALGUNAS PERO MAS DESPACIO LAS MIRARE. GRACIAS DE NUEVO Y ANIMO TANGUERAS.