Publicado: Lun 21 Mar, 2005 1:12 pmAsunto: decepcion
Voy a volverme a leer el libro de cabo a rabo, porque seguro que hago algo mal. En una semana he perdido 800 gramitos de nada, estoy un poco decepcionada ......menos mal que no paso hambre
Registrado: Jan 03, 2005 Mensajes: 664 Puntos: 43253 Ubicación: ALICANTE
Publicado: Lun 21 Mar, 2005 1:22 pmAsunto:
palhoma, ten en cuenta que cada uno pierde a su ritmo.¿Quién te dice a tí que la siguiente semana no perderás más? Además, cuanto más tardes en perder, más tardarás en recuperar.
Hay que mirar siempre el lado positivo de las cosas.a
SIEMPRE POSITIVO, NUNCA NEGATIVO, como decía Van Gaal
Registrado: Mar 01, 2005 Mensajes: 3777 Puntos: 109586
Publicado: Lun 21 Mar, 2005 4:02 pmAsunto:
Pero mujer!!! 800 gr está bien, es casi un kilo
seguro que lo estás haciendo bien, pero si te quedas más tranquila échale otro vistazo al libro, o si tienes alguna duda de lo que estás haciendo bien o no pues pregunta, que entre todas seguro que te ayudamos. Ánimo, es lo que te dice ivy, cada uno pierde a su ritmo.
por cierto,cuántos tenías que adelgazar???
Registrado: Nov 30, 2004 Mensajes: 2404 Puntos: 79399
Publicado: Lun 21 Mar, 2005 4:31 pmAsunto:
¿Dónde hay que firmar para perder 800 gr en una semana? aún tengo que acabar de leerme el libro pero tu mensaje me sigue animando a hacerlo. Yo hago la de puntos y la segunda semana, habiendolo hecho sin pasarme subí 300 gr, en lugar de bajar.
Registrado: Oct 25, 2004 Mensajes: 2771 Puntos: 113769 Ubicación: Avila
Publicado: Lun 21 Mar, 2005 6:22 pmAsunto:
Palhoma no te deshanimes porque 800 gramos en una semana está bastante bien, tu piensa que de seguir así en un mes perderás de 3,5 kg a 4 kg, y no crees que eso es lo suyo??? Yo, y muchas de nosotras firmábamos por eso. Además asi te aseguras de que lo estás perdiendo bien. Cuando estuve haciendo una dieta que me mandó el endocrino, bajaba 500 gramos a la semana y no los he vuelto a recuperar.
Anímate mujer que estás bajando de peso como debe ser, un besazo enorme _________________
Gracias a todas, es que estaba un poco decepcionada esta mañana, me sentia un poco...... ya sabeis, pero me habeis animado. ne cesito perder 15 kilos, por eso se me hace muy largo solo de pensarlo.
Registrado: Oct 25, 2004 Mensajes: 2771 Puntos: 113769 Ubicación: Avila
Publicado: Lun 21 Mar, 2005 7:36 pmAsunto:
Yo te puedo dar una dieta que vas a perder 4 kilos en 4 días, pero para qué si luego los vas a recuperar en 3 días y además se te va a quedar la piel fláccida???
Yo prefiero hacer una dieta en condiciones, que pierdes peso despacio y comes bien, a hacer una dieta que estás 4 días desesperada por que pase el día enseguida y no comes absolutamente nada, sí, pierdes 4 kilos pero se te antoja todo lo que ves y pasas más hambre que el perro de un ciego. Luego cuando terminas esos 4 días te comes todo lo que no has podido comer y vuelves a coger el peso que has perdido más 2 kilos que antes no tenías pero ahora ya sí.
Ya te lo he dicho antes, estás perdiendo peso muy bien, y de manera segura para tí y para tu salud. Y de esta manera no recuperas los kilos perdidos porque te costará 2 meses, 3 meses perder el peso que quieres pero mientras estás aprendiendo a comer correctamente, estás aportando todos los nutrientes necesarios a tu organismo, estás adelgazando y estás ganando en salud.
Anímate mujer que los estás haciendo genial
_________________
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