Registrado: Mar 12, 2004 Mensajes: 7117 Puntos: 163566
Publicado: Lun 09 May, 2005 8:55 amAsunto: MOnti en internet?
chicas, he escuchado que tienen el libro de mOnti en internet. yo no quiero pedirlo porque me parece un abuso de confianza, pero si alguien me dice con que nombre aparece en emule, me pongo a bajarmelo.
Mi epsoso y yo estamos haciendo una dieta fuerte para bajar, y en cuanto la terminemos me pongo con el método para mantenernos y reeducar el estómago.
gracias por la ayuda.
Hay que leer varios libros?
gracias por la ayuda _________________ Las reglas rígidas constriñen la imaginación
Registrado: Jun 04, 2004 Mensajes: 8169 Puntos: 256100
Publicado: Lun 09 May, 2005 9:27 amAsunto:
hay q leer el libro del metodo , lo tienes ?? se llama ... a ver si me acuerdo .. "comer para adelgazar y no volver a engordar " ..q me corrigan si me equivoco
Registrado: Mar 12, 2004 Mensajes: 7117 Puntos: 163566
Publicado: Lun 09 May, 2005 10:11 amAsunto:
irutxu escribió:
hay q leer el libro del metodo , lo tienes ?? se llama ... a ver si me acuerdo .. "comer para adelgazar y no volver a engordar " ..q me corrigan si me equivoco
si kieres te lo mando
gracias Iru, peor estaba pensando que mejor lo busco y me leo en las vacaciones y asi tambien s elo lee mi churri. aunque el no se enterará que hemos cambiado nada, porque de hehco he visto que ustedes comen lo que nosotros llevamos siglos sin comer( y no porque estuvieramos a dieta , sencillamente por disminuir calorias en lo posible): crema de leche, frutos secos...largo etc.
asi que me lo compro y lo leo plácidamente. supongo que ahi vienen los indices glucémicos y todo bien explicado,como para consultarlo despeus.
o si no, ya me bajaría mas cosas.
por ahora estoy bajando las recetas que estan casi listas, y asi las voy imprimiendo para cuando empiece.
_________________ Las reglas rígidas constriñen la imaginación
Registrado: Jun 04, 2004 Mensajes: 8169 Puntos: 256100
Publicado: Lun 09 May, 2005 10:13 amAsunto:
Lisi escribió:
irutxu escribió:
hay q leer el libro del metodo , lo tienes ?? se llama ... a ver si me acuerdo .. "comer para adelgazar y no volver a engordar " ..q me corrigan si me equivoco
si kieres te lo mando
gracias Iru, peor estaba pensando que mejor lo busco y me leo en las vacaciones y asi tambien s elo lee mi churri. aunque el no se enterará que hemos cambiado nada, porque de hehco he visto que ustedes comen lo que nosotros llevamos siglos sin comer( y no porque estuvieramos a dieta , sencillamente por disminuir calorias en lo posible): crema de leche, frutos secos...largo etc.
asi que me lo compro y lo leo plácidamente. supongo que ahi vienen los indices glucémicos y todo bien explicado,como para consultarlo despeus.
o si no, ya me bajaría mas cosas.
por ahora estoy bajando las recetas que estan casi listas, y asi las voy imprimiendo para cuando empiece.
Vale !!! cualquier cosa q necesites ya sabes dnd esta el club monti
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, lo tienes ?? 
se llama ... a ver si me acuerdo .. "comer para adelgazar y no volver a engordar " ..q me corrigan si me equivoco 
