Registrado: Jun 04, 2004 Mensajes: 8169 Puntos: 256100
Publicado: Mar 10 May, 2005 3:34 pmAsunto:
Hola Brisa !!
aki puedes desahogarte todo lo q quieras q te vamos a escuchar !!
el problema de las dietas duras.. es eso ..q son dificiles de seguir, y desmotivan ... en el momento q puedas "pecar" .. lo haras (suele ser lo más facil o logico diria ).. pq es una situacion insatisfactoria..
tengo una hermana con problemas de obesidad .. q detras de mi se ha puesto con Monti, hará un par de semanas .. lo cumple a medias .. asi q baja de peso a medias .. pero esta feliz pq come (no tiene q pesar comidas, no come comida insipida ni repetitiva .. como en las dietas q le ponia el medico) .. ella es de mucho comer.. como yo ..
yo personalmente me lo estoy pasando pipa .. pues .. vi q los alimentos q monti admite como buenos, la mayoria de ellos (cosas como las legumbres, arroz aq sea integral .. etc) son los q me gusta comer habitualmente asi q de aki no me muevo
desde mi experiencia personal con la filosofia Monti , solo puedo añadir qe desde que la comence , veo las cosas de manera diferente , esoty mas trankilo y esa cosa loca por la comida ha desaparecido , he mejorado y lo noto , aconsejaria esta forma de comer a todo el mundo .
Muchos animos y saludos .
_________________ Montignac . Fase II desde 2004 . 66 kg .
~~Never broke the Omertá~~
Animo guapa,yo tenia q perder 10 kilos y solo me faltan 5, y la verdad q con Monti,lo estoy haciendo muy bien
Mi hermana tiene el mismo problema ,la ansiedad le hace comer,tambien problemas con su hija,su hija tiene anorexia.
Asi q animo,y cuenta con todas(con todas no?)
Registrado: Feb 19, 2004 Mensajes: 365 Puntos: 62607 Ubicación: Ibiza
Publicado: Mar 10 May, 2005 4:46 pmAsunto:
ranna escribió:
Eliazibi, no tomas ninguna clase de hidratos? Son muy necesarios para el cuerpo y para los músculos... No te los pueden eliminar completamente de la dieta...
Pues te diré:
NO: Pasta, arroz, legumbres, pan, zanahoria, brocoli, judias verdes y algunas verduras mas.
SI: Carnes todas, Pescados, frutas, ensaladas, queso fresco (solo fresco), huevos. (No sé si alguna de estas tiene hidratos )
Como varía, pues una semana me deja comer berengenas y a la siguiente me la quita, y así con muchas cosas.
Lo que está de momento prohibido totalmente es el listado que te he puesto en NO.
La verdad es que es aburrida del todooooo, pero de momento aunque me parece mentira la voy sobrellevando.
Registrado: May 03, 2005 Mensajes: 822 Puntos: 19866 Ubicación: Barcelona
Publicado: Mar 10 May, 2005 5:14 pmAsunto:
Hola Brisa,
Yo también soy nueva, desde el lunes q hago la dieta Monti y la verdad es q no tengo tanta ansiedad como antes, pero hasta la semana q viene no veré si realmente hay resultados o no .
Así que animo!!!, a mi me está ayudando mucho leer a los chic@s de este foro para pasar las horas de aburrimiento que seguro estaría abriendo la nevera.
Registrado: May 09, 2005 Mensajes: 110 Puntos: 2089
Publicado: Mar 10 May, 2005 5:34 pmAsunto:
Hola brisa!!!! yo soy nueva con la dieta de monty y aunque parezca mentira en dos dias no he caido ni una vez en la ansiedad de arrasar con la nevera, pero no por fuerza de voluntad ¡sino porque no me apetecia! ¡increible! este monty es genial ...muchos animos que un poco de fuerza y ganas se puede..yo mido 1.80 y peso 78 ..no es excesivo pero tengo la grasa justa para que ir a zara y bershka sea un suplicio, entre todas le haremos la guerra a los kilos!! no se si la dieta que haces es muy dura pero yo especialmente que soy de mucho comer (y muuuy maaaal) pues no puedo con ese tipo de dietas ya que peco a la minima de cambio....te recomiendo el libro de monty, con las explicaciones que da te convence....tu no preocupes que desde luego por falta de apoyo que no sea eh! muchos beeeeesos y animo!!!!!!!!!!1
Registrado: Dec 09, 2004 Mensajes: 211 Puntos: 4513
Publicado: Mar 10 May, 2005 6:00 pmAsunto: hola!!
Bueno, poco más que añadir. Sólo una cosa: en una dieta hipocalórica (supongo que será la que te ha puesto el médico) te eliminan del todo los hidratos de carbono y.... ¿sabes? estos son necesarios para controlar la ansiedad. Te diré otra cosa para ver si te animas: se puede comer chocolate!!! el prozac natural!!! la verdad es que parecemos una secta, pero te aseguro que es una dieta fácil de llevar y que da resultados.
Echa un vistazo al libro y animate a intentarlo!!!
Registrado: Mar 14, 2005 Mensajes: 288 Puntos: 9007
Publicado: Mar 10 May, 2005 7:43 pmAsunto:
Hola Brisa!
A mí también me daba ansiedad al principio y el puré de manzana que hago me ayudaba muy bien. (la receta está en el post que las recopila). Queda dulce y me aplaca el antojo.
Afortunadamente, ya no me da ansiedad, pero a veces agradezco poder comer algo duce.
Animo!! Aquí nos acompañamos y paso a pasito avanzamos todos juntos!
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asi q de aki no me muevo 
)
y la verdad es q no tengo tanta ansiedad como antes, pero hasta la semana q viene no veré si realmente hay resultados 
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...muchos animos que un poco de fuerza y ganas se puede..yo mido 1.80 y peso 78 
