DIA 14.05.2005 (MONTIGNAC)

irutxu · Publicado: Dom 15 May, 2005 11:45 pm **Asunto**: DIA 14.05.2005 (MONTIGNAC)

este finde ha sido un poco desastroso No lo digo

poco organizado .. q racha.. bueno, ..

DIA 14.05.2005 (MONTIGNAC)

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Desayuno

1 pera
½ hora después

galletas Gullon
1 vaso de leche de soja

Comida

Dos huevos fritos
Salchichón zamorano
Queso del Roncal

Cena

Creo q aki la cague No lo digo

Mi intención era hacerme un arrocito con tomatitos cherry o calabacín Crying or Very sad

y me lo hice pero mi madre me dijo : “ mira !! si estos mejillones con tomate los he preparado para ti, con fructosa “ Surprised

así q me hice un plato combinado de arroz integral descascarillado No lo digo

(cual es el IG del integral??? ) cocinado con su caldo de verduras, chorrito de vino y azafrán .. y al ladito .. los mejillones No lo digo

Así q,
Arroz integral con mejillones (me he guardado unos pocos mejillones

)

Batido de yogur 0% y fresas

Gabriela · Publicado: Lun 16 May, 2005 11:56 am **Asunto**:

Hola Irutxu!

Pero se ve buenísimo!!

A mí los mejillones, langostinos, y todo lo del mar me encanta.

Así que yo...

Gabriela.

irutxu · Publicado: Lun 16 May, 2005 1:30 pm **Asunto**:

pero creo q esta mal hecho Triste

no se cuanto IG tiene el arrocito integral Duda

supongo q IG=35 o menos Duda