El lunes empezaré el choque de 15 días.

monalisa · Publicado: Lun 07 Abr, 2008 4:01 pm **Asunto**:

hola Pitu, yo necesito hacer 5 comidas al dia si me dices q puedo tomar entre horas y si hay q pesar o controlar las cantidades mañana mismo empiezo copiandome tu menu de hoy
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pitu906090 · Publicado: Lun 07 Abr, 2008 11:32 pm **Asunto**:

kiks · Publicado: Lun 14 Abr, 2008 6:22 pm **Asunto**:

Pitu, entro en tu post para darte animos y decirte que ya te queda poquito. Animo. Clap, clap

pitu906090 · Publicado: Lun 14 Abr, 2008 10:51 pm **Asunto**:

yolandaht · Publicado: Mar 15 Abr, 2008 1:57 pm **Asunto**:

¡Ánimo guapa! que la semama ya casi la tienes hecha....

Por tu ticker veo que la cosa se va moviendo Bien

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Montignac desde 10/04/2007

NIRVANA4EVER · Publicado: Jue 17 Abr, 2008 10:21 am **Asunto**:

Como aún no he empezado la Monty, voy a probar con esta. Hoy mismo empiezo!!!! Cool

Importa el orden de empiece? Es que me viene bien el menú de hoy Jueves (tengo todos los ingredientes y tal), y así no me hago líos si tengo que empezar con el 1er día de dieta.

Una preguntiña tan solo... No sé qué día pone ensalada de atún ¿es más lechuga o el atún solito, solito...?

Muchas gracias. Os contaré mis progresos. Sonrisa

Va a ser todo un desafío, llevo 5 años sin dieta y llevo 3 sin fumar... Duda

El cigarrito, quieras que no, me servía de escudo contra la ansiedad de la comida... Pelea

Tendré que inflarme a tés verdes ... (lo tomo sin azúcar ni nada) Eso sí podré tomar varios a lo largo del día ¿no?

Beso

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yolandaht · Publicado: Jue 17 Abr, 2008 12:42 pm **Asunto**:

Nirvana, la dieta de choque que está haciendo Pitu es la Sacardale, no la Monty. Y solo se puede hacer durante 15 días. Es mucho más dura que Monty, a mi parecer, y Pitu la está haciendo porque estaba estancada con Monty.

Si quieres hacer Montignac te aconsejo que leas detenidamente el post fijo del comienzo del foro en donde se explica muy bién los principios de la dieta.

Beso

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NIRVANA4EVER · Publicado: Jue 17 Abr, 2008 3:55 pm **Asunto**:

Gracias Yolandaht! No, si yo decía de hacer primero la de choque para empezar a "adiestrar" el cuerpo (vamos, que se eche a temblar por lo que le espera Risa

). Y luego seguir con Monty normalmente como haceis todas pero una vez que ya he arrancado. Es que si empiezo ligerita sé que me la voy a saltar... Muy enfadado

Vamos, hace 5 años iba yo a una clínica de adelgazamiento. Y antes de empezar la dieta normal, empezábamos con una de choque. Para movilizar las grasas. En la clínica decían que así hacía luego más efecto la dieta normal que nos ponían. Wink

Supongo que será como ponerse a calentar y hacer estiramientos antes de correr una maratón (No sé si me explico...) Feliz

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yolandaht · Publicado: Jue 17 Abr, 2008 8:46 pm **Asunto**:

¡Ups! Perdón No lo digo

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pitu906090 · Publicado: Jue 17 Abr, 2008 11:09 pm **Asunto**:

Nirvana, la ensalada de atún la puedes hacer con lechuga, tomates, judías verdes, pimiento, espárragos.....menos con patatas, maiz.... Pero como si fuera una ensalada normal, pero sin aceite apenas (yo uso un vaporizador).
Y puedes tomar tantos tés verdes como quieras!
Beso

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He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...más cosas hago.