Registrado: Jan 24, 2008 Mensajes: 252 Puntos: 4907
Publicado: Lun 07 Abr, 2008 4:01 pmAsunto:
hola Pitu, yo necesito hacer 5 comidas al dia si me dices q puedo tomar entre horas y si hay q pesar o controlar las cantidades mañana mismo empiezo copiandome tu menu de hoy _________________
Registrado: Aug 11, 2005 Mensajes: 5104 Puntos: 140339
Publicado: Lun 07 Abr, 2008 11:32 pmAsunto:
monalisa escribió:
hola Pitu, yo necesito hacer 5 comidas al dia si me dices q puedo tomar entre horas y si hay q pesar o controlar las cantidades mañana mismo empiezo copiandome tu menu de hoy
Monalisa, pues en teoría entre horas solo se pueden tomar zanahorias y apio, pero vamos, que yo creo (y es mi humilde opinión) que si no te tomas la fruta del desayuno (como es mi caso), podrías tomarla a MM, y a MT un par de zanahorias u otra fruta...no sé.
Las únicas cantidades que se restringen es con el aceite y demás grasas. Yo tengo un pulverizador de aceite, y le he puesto un par de Flus-flus.
Hoy en la comida ponía embutidos, pero yo he tomado unos filetes de pechuga de pollo, que viene a ser lo mismo.
Como verás, el día de hoy ha sido rico-rico.
_________________ He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...más cosas hago.
Registrado: Feb 01, 2008 Mensajes: 100 Puntos: 3823
Publicado: Jue 17 Abr, 2008 10:21 amAsunto:
Como aún no he empezado la Monty, voy a probar con esta. Hoy mismo empiezo!!!! Importa el orden de empiece? Es que me viene bien el menú de hoy Jueves (tengo todos los ingredientes y tal), y así no me hago líos si tengo que empezar con el 1er día de dieta.
Una preguntiña tan solo... No sé qué día pone ensalada de atún ¿es más lechuga o el atún solito, solito...?
Muchas gracias. Os contaré mis progresos. Va a ser todo un desafío, llevo 5 años sin dieta y llevo 3 sin fumar... El cigarrito, quieras que no, me servía de escudo contra la ansiedad de la comida... Tendré que inflarme a tés verdes ... (lo tomo sin azúcar ni nada) Eso sí podré tomar varios a lo largo del día ¿no?
Registrado: Aug 27, 2005 Mensajes: 918 Puntos: 26947
Publicado: Jue 17 Abr, 2008 12:42 pmAsunto:
Nirvana, la dieta de choque que está haciendo Pitu es la Sacardale, no la Monty. Y solo se puede hacer durante 15 días. Es mucho más dura que Monty, a mi parecer, y Pitu la está haciendo porque estaba estancada con Monty.
Si quieres hacer Montignac te aconsejo que leas detenidamente el post fijo del comienzo del foro en donde se explica muy bién los principios de la dieta.
Registrado: Feb 01, 2008 Mensajes: 100 Puntos: 3823
Publicado: Jue 17 Abr, 2008 3:55 pmAsunto:
Gracias Yolandaht! No, si yo decía de hacer primero la de choque para empezar a "adiestrar" el cuerpo (vamos, que se eche a temblar por lo que le espera ). Y luego seguir con Monty normalmente como haceis todas pero una vez que ya he arrancado. Es que si empiezo ligerita sé que me la voy a saltar...
Vamos, hace 5 años iba yo a una clínica de adelgazamiento. Y antes de empezar la dieta normal, empezábamos con una de choque. Para movilizar las grasas. En la clínica decían que así hacía luego más efecto la dieta normal que nos ponían.
Supongo que será como ponerse a calentar y hacer estiramientos antes de correr una maratón (No sé si me explico...) _________________
Registrado: Aug 11, 2005 Mensajes: 5104 Puntos: 140339
Publicado: Jue 17 Abr, 2008 11:09 pmAsunto:
Nirvana, la ensalada de atún la puedes hacer con lechuga, tomates, judías verdes, pimiento, espárragos.....menos con patatas, maiz.... Pero como si fuera una ensalada normal, pero sin aceite apenas (yo uso un vaporizador).
Y puedes tomar tantos tés verdes como quieras!
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