Nunca había entrado a este foro de dejar de fumar.
Pero me parece muy bueno que exista, asi las personas se animan unas con otras para dejar este terrible vicio que es el cigarro.
Les cuento mi experiencia con el cigarro, yo fumaba desde los 20 años más o menos, pero nunca fuí una fumadora empedernida, sino ocasional, en la época universitaria fue cuando más fumé.....sobre todo en la época de exámenes que me quedaba toda la noche despierta estudiando, tomaba café y fumaba.
Justo en esa época estando en 3er año de carrera me enfermé con una bronquitis, casi que me da pulmonia, no podía respirar bien, y al hacerme las placas salió un pulmón con una mancha, no muy mala pero si nada normal, el Dr me dijo que si seguia fumando iba a tener serios problemas con ese pulmón en un futuro, y eso que fumaba una cajetilla de 20 cigarros cada 4 dias o algo asi.....
Lo que me llevó a dejarlo fue lo mal que me senti, dormia sentada porque no podía respirar bien, eso me asustó mucho perder capacidad pulmonar....y desde ese entonces más nunca tomé un cigarro....
Lo que me alentaba era recordar cómo me sentía cuando el aire no me llegaba a los pulmones....y eso era suficiente para alejar las ganas de tomar un cigarro. No fue fácil porque mis compañeras de universidad fumaban, y salir con ellas y tomarme algo y no`poder fumarme un cigarrito era la muerte, asi que no tomé más alcohol ni bebi más café negro.
Eso fue santo remedio, dejé todo lo que asociaba con el cigarro.... tengo unos 16 años que no fumo.
Y muy bien, recuperé mi capacidad pulmonar, recuperé mi gusto por la comida, volví a paladear los sabores, más nunca me olió el pelo a tabaco ni la ropa.....los dientes se me blanquearon, pude volver a nadar con bastante resistencia, subir escaleras, caminar largo......todo lo que sentía que no podía hacer antes en su totalidad.
La verdad es que fue un giro de 190 grados y eso que no era fumadora empedernida ....
Pero me casé con un hombre que fuma y eso que me prometió dejarlo, pero nada.....ahora cargo con esa cruz, el no quiere tomar conciencia por nada, pero eso sí no fuma dentro de casa, siempre afuera y solo, alejado de mi y mi hija, porque eso de ser fumadoras pasivas que va!!!
Creo que fumará hasta que se muera.......y no puede vivir sin ese vicio.
Sin embargo no es un fumador de esos fatales, fuma moderadamente, pero fuma.....
Yo les aconsejo a todos que lo dejen, que recuperen su salud.....
Que sí se puede, solo con fuerza de voluntad. _________________ Mi blog de platos dulces:
Registrado: Jan 12, 2008 Mensajes: 275 Puntos: 7254 Ubicación: lleida
Publicado: Sab 12 Ene, 2008 5:41 pmAsunto:
que mal lo debias haber pasado para dejar de fumar, pero creo que es lo mejor que has podido hacer .
yo deje de fuear en octubre de 2006 cuando me quede embarazada de mi hijo y la verdad ,no lo encuentro en falta, alguna vez incluso cuando mis amigas fuman , en alguna cena me molesta, pero yo creo que si me ofrecieran algo volveria a caer, porque en situaciones de nervios y estres lo necesito..
que mal lo debias haber pasado para dejar de fumar, pero creo que es lo mejor que has podido hacer .
yo deje de fuear en octubre de 2006 cuando me quede embarazada de mi hijo y la verdad ,no lo encuentro en falta, alguna vez incluso cuando mis amigas fuman , en alguna cena me molesta, pero yo creo que si me ofrecieran algo volveria a caer, porque en situaciones de nervios y estres lo necesito..
saludos
Sabes lo que dicen? que no hay nada peor que un fumador arrepentido, porque luego ya nos molesta demasiado el cigarro de los demás, más que los mismos que nunca han fumado, eso me pasa a mi, no soporto a nadie que me fume cerca....
Pero tienes razón es la mejor desición que podemos tomar .... Dejar el cigarro. _________________ Mi blog de platos dulces:
Registrado: Feb 05, 2008 Mensajes: 105 Puntos: 2901 Ubicación: SEVILLA
Publicado: Mie 06 Feb, 2008 1:01 amAsunto:
YO HACE 1 MES QUE NO FUMO, Y TENGO LA SUERTE DE QUE ME DA IGUAL QUE LOS DE MI ALREDEDOR FUMEN ( CON RESPECTO A LAS GANAS), PORQUE NO FUMO PORQUE NO ME APETECE, Y CREO QUE ESO ES UNA SUERTE, PORQUE CREO QUE COMO TODO VICIO, DEBE DE COSTAR TRABAJO....Y HE TENIDO ESA SUERTE..., ASI QUE AHORA ESTOY INTENTANDO QUE MI MARIDO LO DEJE, O AL MENOS SE MODERE....PORQUE FUMA POR EL Y POR MI...., PERO ESO SI, EL LA CALLE.
YO ESTOY MUY CONTENTA CON NO FUMAR, ADEMAS ME DABA ENVIDIA CUANDO DECIAN; YO NO FUMO, ASI QUE, ME UNO A ESE CLUB.... _________________ http://todoparabodas.spaces.live.com/
Publicado: Mie 06 Feb, 2008 6:45 pmAsunto: SE ACABO EL VICIO
hola, yo ya llevo un mes y cinco días sin fumar y todavía no me lo puedo creer. Es una lucha diaria k si lo analizas bien tampoco cuesta demasiado, aunque hay algun momento que .....
Registrado: Feb 05, 2008 Mensajes: 105 Puntos: 2901 Ubicación: SEVILLA
Publicado: Jue 07 Feb, 2008 2:46 pmAsunto:
DESPUES DE TODO LO QUE SEGURO QUE TE HA COSTADO DEJARLO, Y AHORA VIENE Y TE PICA OTRA VEZ....INTENTALO DE NUEVO, CONVENCETE Y OTRA VEZ..... _________________ http://todoparabodas.spaces.live.com/
Registrado: Feb 21, 2008 Mensajes: 38 Puntos: 1541 Ubicación: a coruña
Publicado: Vie 18 Abr, 2008 12:20 pmAsunto: Re: Cómo dejé de fumar
Hola Kanaima me siento identificada contigo. Yo fumé 12 años hasta que un buen día decidí dejarlo, tenía por aquel entonces 27 años y lo dejé con mucho esfuerzo puesto que ya había pasado una par de años y aún se me iban los ojos al tabaco. ¿Cómo lo dejé?. Un día corté por lo sano y no lo volví a probar, lo hice sin ayuda, pero lo logré. Y yo también me casé con un hombre que fuma. Ahora 13 años después de haberlo dejado aún hoy en día sigo luchando para que mi marido lo deje. El lo ha intentado ha estado algún tiempo sin fumar pero desvincularse del todo aún no lo ha conseguido. Yo le he enseñado artículo de revistas, documentales, testimonios, me he enfadado con él, lo he apoyado para que acudiera a profesionales, hasta le amenacé con separarme y a punto estuve de hacerlo para que fuera más creíble . Y que he conseguido hacerlo sentir muy mal hasta el punto de que tenemos dos hijos y le da vergüenza que ellos lo sepan, delante mía no fuma, pero no tiro la toalla. Aunque tengo miedo que cuando se de cuenta sea demasiado tarde. Lleva desde los 15 años fumando, y ahora tiene 38. Ya no sé que más hacer, pero no tiro la toalla eso lo último!. Mi familia me dice: "déjalo, allá él". Pero yo no puedo , es mi marido y la salud es lo más importante. La gente no se da cuenta comete excesos, no se cuidan, pero cuando están enfermos van corriendo al médico para que él le soluciones un problema que han creado ellos. Después se lamentan, lloran, sufren y hacen sufrir a quien les quieren. Yo siempre digo: "yo enfermaré, a lo mejor de cáncer, y sin haber fumado, pero por lo menos lo habré intentado, me cuidaré en todo lo que pueda". Y a todos los que aún no lo hayáis hecho empezar cuanto más pronto mejor.
recurrir a profesionales si os hace falta, pero cuidaros lo más que podais. Un abrazo a todos.
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y eso que me prometió dejarlo, pero nada.....ahora cargo con esa cruz, el no quiere tomar conciencia por nada, pero eso sí no fuma dentro de casa, siempre afuera y solo, alejado de mi y mi hija, porque eso de ser fumadoras pasivas que va!!!
