Publicado: Vie 11 Abr, 2008 10:28 amAsunto: Necesito bajar de peso.
Necesito consejo para bajar de peso ya que en la actualidad estoy en 92 Kgs y mido 1,65 ms. He buscado en Internet y he dado con una página que después de rellenar el formulario me han hecho un Analisis Corporal y necesito bajar más de 25 Kgs. Necesito saber si a alguien le ha pasado esto con alguna de las áginas de Dietas que circulan por Internet y si me puedo fiar de ellas.
Registrado: Feb 08, 2008 Mensajes: 721 Puntos: 16231 Ubicación: en breve en los Pirineos
Publicado: Vie 11 Abr, 2008 10:51 amAsunto:
La mejor manera de bajar de peso y no recuperarlo, es con una buena alimentación y algo de ejercicio, nada de dietas hipocalóricas que después recuperas y aumentas
Mi chico perdió casi 20kg sólo dejando los fritos, no picando entre comidas, no comiendo ni pan ni pasta en la cena, nada de bollería, y yendo a nadar de vez en cuando. No pasó hambre en ningún momento y bajó de 92 a 72-73 kg. _________________ "No es más rico el que mucho tiene, sino el que poco necesita"
Registrado: Feb 09, 2008 Mensajes: 811 Puntos: 19014 Ubicación: MADRID (ESPAÑA)
Publicado: Sab 19 Abr, 2008 6:16 pmAsunto:
Te aconsejo que te leas el libro "PERDER PESO ES FACIL SI SABES COMO" de Allen Karr.
No se basa en ninguna dieta y desde luego cambiará tu modo de mirar la comida y por supuesto, enseña a comer sin pasar nada nada de hambre.
Es el mismo autor de "DEJAR DE FUMAR ES FACIL SI SABES COMO" y yyo lo patrocino muchísimo ya que, gracias a él, llevo 1 año sin fumar y estoy empezando a comer bien a los 23 años que tengo...
Un beso y suerte!! yo también necesito perder kilos!! _________________
Registrado: Dec 21, 2007 Mensajes: 589 Puntos: 24042 Ubicación: Nuria, de Madrid, pero viviendo en un valle de la Alcarria
Publicado: Lun 21 Abr, 2008 4:29 pmAsunto:
Como dice ana belen, en el foro de dietas, hay mucha información.
Y hay una forera, anamadrid, que es nutricionista, muchas chicas están con ella, y están muy contentas. Me parece que tiene un post en el foro de dietas.
Animo, que ya verás que poco a poco desaparecen. _________________ SHAPONIS Cosmética Natural
http://shaponis.blogspot.com
Registrado: Aug 17, 2006 Mensajes: 107 Puntos: 3454
Publicado: Mar 06 May, 2008 6:01 pmAsunto:
Hola, yo estoy a dieta, llevo 5 kilos de los 20 que quiero perder. Lo estoy haciendo lentamente, no tengo prisa no me he planteado el reto de cara al verano.
Yo estoy yendo a un endocrino en Madrid pero sobre todo estoy tratando de moverme más, me he apuntado al gimnasio, salgo a andar y me cuido en las comidas procurando no picar entre horas.
No hay fórmulas mágicas... no te fies de esas cosas.
Yo te recomiendo la dieta de los puntos esta en esta misma pagina es dieta ww, es sensacional y se puede comer de todos, yo te la aconsejo, yo he probado miles la south beach, la Atkins etc, pero la que mas me gusta sin duda es esta, besos.
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