CHOCOLATE

esdira · Publicado: Sab 03 May, 2008 8:54 pm **Asunto**: CHOCOLATE

Tengo una duda montis, yo compro chocolate de mas de 70 % de cacao y procuro comerlo como merienda o después de comidas grasas o proteido lipidicas ( creo que se dice asi ).
Mi pregunta es si puedo tomarlo por la noche o después de tomar una ensalada de arroz integral o espaguetis integrales con tomate y atún ???, es decir, si con las cenas glucidicas se puede o no.
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yolandaht · Publicado: Sab 03 May, 2008 9:06 pm **Asunto**:

Hasta ahora has comido el chocolate en donde está permitido.

Donde no está permitido es en las comida glucídicas ya que el chocolate (tenga el porcentaje que tenga) es graso y por tanto, haciendo caso a una de las mayores premisas de nuesto gurú Montignac NUNCA deberemos hacer una comida de IG Medio + Grasa.

Beso

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Montignac desde 10/04/2007

esdira · Publicado: Sab 03 May, 2008 9:31 pm **Asunto**:

gracias yolandath, entonces en teoria da lo mismo que se coma el chocolate al mediodía, tarde o noche, lo importante es no comerlo con comidas glucidicas no ?
Sonrisa

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yolandaht · Publicado: Sab 03 May, 2008 9:52 pm **Asunto**:

Bueno, yo no consumiría a la noche a menos que quieras hacer una cena grasa ya que si lo tomas, esa ceba se convertiría en una de las 2 grasas permitidas a la semana.
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Montignac desde 10/04/2007

Crusan · Publicado: Sab 03 May, 2008 10:06 pm **Asunto**:

yo lo restrinjo a las meriendas y algunas veces acompañado de avellanas

para los postres de las comidas/cenas como otras cosas

esdira · Publicado: Sab 03 May, 2008 10:36 pm **Asunto**:

muchisimas gracias chicos, seguiré vuestras recomendaciones.
Besos
Beso

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eceplg · Publicado: Dom 04 May, 2008 12:37 am **Asunto**:

entonces yo me lo he tomado 2 días por la noche después de ensalada y pescado, ¿es válido? yo pensaba que podía comerlo en cualquier momento...
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yolandaht · Publicado: Dom 04 May, 2008 3:53 pm **Asunto**:

Válido si que es pero has convertido esas cenas en grasa y has consumido las 2 permitidas a la semana.
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Montignac desde 10/04/2007

eceplg · Publicado: Dom 04 May, 2008 10:06 pm **Asunto**:

Ah, vale. En el caso de que fuera la fase II, ¿esas restricciones permanecen?
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