QUE LIO ¡¡¡¡¡¡

sqs · Publicado: Vie 09 May, 2008 6:13 pm **Asunto**: QUE LIO ¡¡¡¡¡¡

Mañana empiezo y tengo un lio horroroso, a ver yo lo que no quiero es cambiar el almuerzo ya que en casa es lo unico que comemos todos igual y como tengo a la niña (exepto cuando se que da a comer en el cole) no quiero que ella tenga nada que ver con esto , entonces segun el almuerzo me calculo los puntos que me quedan y me los repartos, bueno pues ahi empieza el lio, para mañana voy a hacer un guiso de carne con patatas de todos los ingredientes solo puntua el aceite , la carne y las patatas y la pregunta es ¿ que carne para guisar lleva menos puntos cerdo o ternera ? y ¿que parte ? ¿cuantos puntos seria 500grs?
Luego lo que tengo que hacer es dividirlo entre tres ¿las patas tambien se dividen? , bueno no se si me explico bien , por fi ayudadme que quiero hacerlo bien Bien

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LLUNA · Publicado: Vie 09 May, 2008 6:40 pm **Asunto**:

Vamos a ver, el aceite si, divide la cantidad que pongas entre 3, y puntua, la carne, 120g de cerdo son 8 puntos y de ternera 5, así que yo lo haría de ternera. y las patatas, pon en abundancia, por que te comas las que te comas, te van a puntuar 2 puntos. Así, contando que pongas 1 cda de aceite para el guiso, cuéntate 1 punto (por el redonde), + 5 de la carne + 2 de las patatas, sería en total 8 puntos de un super plato de guiso de ternera.
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Jo22 · Publicado: Vie 09 May, 2008 6:40 pm **Asunto**:

sqs · Publicado: Vie 09 May, 2008 9:26 pm **Asunto**:

Gracias por vuestras respuetas, duda resuelta asi es superfacil Bien

A ver que os parece para ser el primer dia
desayuno ; cereales con leche y 2 rodajas de piña, 4 puntos
media; mañana una manzana
almuerzo; carne con patatas , 8 puntos
merienda; un yogur desnatado receta pastelera , 1 punto
cena, media pizza integral de pavo , lechuga y una fruta 10 puntos
Mis puntos son 23 y creo que mas o menos esta bien, bueno opiniones de expertas ¿ que os parece? No lo digo

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Jo22 · Publicado: Vie 09 May, 2008 9:34 pm **Asunto**:

Yo creo que esta muy bien, nadie diria que estamos a dieta... Risa

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EquiX · Publicado: Vie 09 May, 2008 11:42 pm **Asunto**:

Haz una cenita más ligera y una comida a mediodía con algún puntico más Wink

Yo tb tengo problema con la comida... sobretodo a partir de la semana q viene q ya no voy a hacer la comida de mediodía yo, tengo q darle clases a mi hermana Risa

. De momento ya le he dicho q muy poco aceite, y nada de echarle tocino o carnes para cocer la verdura... XDD
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sqs · Publicado: Sab 10 May, 2008 2:34 am **Asunto**:

La cena tiene muchos puntos por el tema de la pizza, y es que los sabados en casa por la noche toca pizza y los domingos por la noche comida del mcdonalds y ya he dicho que no quiero variar mucho mi rutina sino que adaptar los puntos a ella , de todos modos esto solo es los fines de semana luego entre semana las cenas seran mas bajas y hasta ahorrare puntos porque en el post de cena por tres puntos hay unas cosas de ricas ummmmmm¡¡
Muchas gracias por contestar a mis dudas Bien

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