Hola os pongo mi menu. Por favor mirar a ver si lo estoy haciendo bien.
D: Dos rebanadas de pan 3 ptsque tipo de pan??
Una cucharadita de mermelada de fresa 1 pt
2 trocitos de melocoton 1.5 ptsupongo que no era natural porque si es asi no puntua
1 cucharadita de quesorallado??? entra en los 3*
TOTAL----------------------------------5.5 pts
C: rebanada de pan 1 punto
Rodajas de salchichon 2 puntoscuantas????de ceerdo de pavo??
Pera
Total puntos 16.5 consumidos.
cuantos puntos al dia tienes???
el minimo diario que puedes comer son 17 y tienes que especificar mas las cantidades y el tipo de carnes para ver que puntuas bien
El tipo de pan es integral del herbolario, y calcule con la flexi 100g. 4 puntos comi 61 g. 3 pts
Melelocoton almibar edulcorado, comi 1 trozo y medio. 1.5 pts
La cucharita de queso, era de mercadona el de untar.
Aceite le puse 4 cucharadas pequeñas (para mi chico y para mi) 4 puntos
El huevo es el del mercadona mediano no se donde vi que era 1.5 pts
Rodajas eran de pavo 8 laminitas 1.5 pts
El pan me quede sin integral y comi del blanco 50 g. 2 puntos
Muchas gracias morgana. _________________
ES DURO PERO LO CONSEGUIRE
comienzo dieta 10 mayo
Ultima edición por kissa1 el Dom 11 May, 2008 2:56 pm, editado 1 vez
Moganna se me olvido poner los puntos ke tengo ke comer son 20 pts. Te lo vuelvo a poner ya bien calcula (o eso creo) y especificado.
Hola os pongo mi menu. Por favor mirar a ver si lo estoy haciendo bien.
D: Dos rebanadas de pan integral 3 pts
Una cucharadita de mermelada de fresa 1 pt
2 trocitos de melocoton en almibar 1.5 pts
1 cucharadita de queso de untar light en los 3* ???????
TOTAL----------------------------------5.5 pts
Almuerzo: manzana
Comida: patatas cocidas 2 pts
caldo de pollo 0.5
aceite 4 puntos cantidad 4 cucharadas pequeñas
Huevo mediano 2 mercadona
Total-----------------------------------8.5
Merienda: pera
C: rebanada de pan 2 punto
Rodajas de salchichon pavo 2 puntos comi 8 rodajitas
Pera
Todas las horas son GMT + 2 Horas Ir a página Anterior1, 2, 3, 4, 5
Página 5 de 5
Puede publicar nuevos temas en este foro No puede responder a temas en este foro No puede editar sus mensajes en este foro No puede borrar sus mensajes en este foro No puede votar en encuestas en este foro
¿Todavía no tienes una cuenta? Puedes crearte una totalmente GRATIS. Como usuario registrado tendrás muchas ventajas: - Recibirás las RECETAS que te gustan en TU EMAIL - Podrás ARCHIVAR tus recetas en el RECETARIO para tenerlas siempre a mano. - Podrás participar en todos los foros (General, dietas, Thermomix, Breadman, ...) - Tendrás tu propio álbum de FOTOS para subir las fotos que desees
Ayuda
Buscar
Grupos de Usuarios
Perfil
Entre para ver sus mensajes privados
Login
